|
|
Live εικόνα Αθήνας από το Αστεροσκοπείο Πεντέλης
 Τοπικά νέφη  7 °C
 72%
|
 ΑΡΧΙΚΗ
|
pentelikonews.gr  Επιστήμη - Υγεία |
Προσαρμοσμένη αναζήτηση
|
  
|
|
Ποιο υγρό μας ξεδιψάει καλύτερα και από το νερό; Η απάντηση θα σας καταπλήξει
Ημερομηνία: 15/7/2023, 18:16 - Εμφανίσεις: 30 
Με το θεÏμόμετÏο να Îχει χτυπήσει κόκκινο ο οÏγανισμός μας Îχει ξεκινήσει να αφυδατώνεται. Η κατανάλωση πεÏισσότεÏων υγÏών μÎσα στη μÎÏα είναι απαÏαίτητη για την ομαλή λειτουÏγία του οÏÎ³Î±Î½Î¹ÏƒÎ¼Î¿Ï Î¼Î±Ï‚. Ποιο είναι όμως το υγÏÏŒ εκείνο που μας Ï€ÏοσφÎÏει τη μεγαλÏτεÏη δυνατή ενυδάτωση; Μην βιαστείτε να πείτε το νεÏÏŒ, γιατί θα χάσετε. Όπως Ï€ÏοκÏπτει από μελÎτη του Πανεπιστημίου St. Andrews της Σκωτίας, το γάλα είναι το Ïόφημα που παÏÎχει μεγαλÏτεÏη και με πεÏισσότεÏη διάÏκεια ενυδάτωση στον οÏγανισμό. Τα αποτελÎσματα της ÎÏευνας Îδειξαν ότι το γάλα θα μποÏοÏσε να συγκÏιθεί αποτελεσματικά με Îνα πόσιμο διάλυμα ενυδάτωσης όσον αφοÏά τη διατήÏηση της ισοÏÏοπίας των υγÏών στο σώμα. Η συγκεκÏιμÎνη ÎÏευνα πεÏιλάμβανε υγιή άτομα, τα οποία δεν εμφάνιζαν ίχνη αφυδάτωσης, όμως κατάφεÏαν να ενισχÏσουν την ενυδάτωση του σώματος τους μÎσω του γάλατος. Το γάλα ως Ïόφημα αναπλήÏωσης ηλεκτÏολυτών Το αγελαδινό γάλα είναι μια εξαιÏετική πηγή νατÏίου και καλίου, δηλαδή των δÏο βασικών ηλεκτÏολυτών για το σώμα. Με 8 γÏαμμάÏια Ï€ÏωτεÎνης ανά φλιτζάνι, το γάλα είναι επίσης μια καλή πηγή Ï€ÏωτεÎνης, στοιχείο απαÏαίτητο για την αποκατάσταση των μυών, ενώ διαθÎτει υδατάνθÏακες, που αποδεδειγμÎνα Ï€Ïολαμβάνουν την αφυδάτωση. Το γάλα χαμηλών λιπαÏών θα μποÏοÏσε να χÏησιμοποιηθεί ως εναλλακτικό Ïόφημα ενυδάτωσης με την ίδια συχνότητα που πίνουμε νεÏÏŒ, Î±Ï†Î¿Ï ÏŒÏ‡Î¹ μόνο διαθÎτει λίγες θεÏμίδες – πεÏίπου 150 ανά φλιτζάνι – αλλά Ï€ÏοσφÎÏει την αίσθηση ότι ξεδιψάει.... Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
DRONE VIDEOS
Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα: · Θεσσαλονίκη · Καλαμάτα · Λουτράκι · Λίμνη Στράτου · Αγρίνιο · Τρίκαλα · Μετέωρα » Περισσότερα |
Γέφυρα Ρίου - Αντιρρίου: Δείτε πώς κατασκευάστηκε η μεγαλύτερη καλωδιωτή γέφυρα του κόσμου
Ειδήσεις
Ειδήσεις από το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων
Copyright 2010-2026 © pentelikonews.gr