|
|
Live εικόνα Αθήνας από το Αστεροσκοπείο Πεντέλης
 Νεφώσεις  6.5 °C
 72%
|
 ΑΡΧΙΚΗ
|
pentelikonews.gr  Επιστήμη - Υγεία |
Προσαρμοσμένη αναζήτηση
|
  
|
|
Αυτές οι 6 κατηγορίες τροφίμων είναι το «κλειδί» για μικρότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου
Ημερομηνία: 7/7/2023, 11:24 - Εμφανίσεις: 32 
Η κατανάλωση Îξι Ï„Ïοφών αποτελεί «κλειδί» για χαμηλότεÏο κίνδυνο καÏδιαγγειακής νόσου, σÏμφωνα με ÎÏευνα που δημοσιεÏεται στο πεÏιοδικό «European Heart Journal». ΣυγκεκÏιμÎνα, η κατανάλωση φÏοÏτων, λαχανικών, οσπÏίων, ξηÏών καÏπών, ψαÏιών και γαλακτοκομικών Ï€Ïοϊόντων με πλήÏη λιπαÏά συντελεί στη μείωση του κινδÏνου εμφάνισης καÏδιαγγειακών νοσημάτων στους ενήλικες, συμπεÏιλαμβανομÎνων των καÏδιακών Ï€Ïοσβολών και των εγκεφαλικών επεισοδίων. Την ίδια ÏŽÏα, η μη κατανάλωση αÏκετών συνδυασμών από τα Îξι αυτά Ï„Ïόφιμα συνδÎεται με υψηλότεÏο κίνδυνο καÏδιαγγειακής νόσου. Στη μελÎτη, με επικεφαλής εÏευνητÎÏ‚ του Πανεπιστημίου ΜακμάστεÏ, του νοσοκομείου «Hamilton Health Sciences» και του ΙνστιτοÏτου ΈÏευνας για την Υγεία του Î Î»Î·Î¸Ï…ÏƒÎ¼Î¿Ï Ï„Î¿Ï… Καναδά, πεÏιγÏάφεται επίσης ότι μια υγιεινή διατÏοφή θα μποÏοÏσε να επιτευχθεί με διάφοÏους Ï„Ïόπους, όπως η συμπεÏίληψη μÎÏ„Ïιας ποσότητας δημητÏιακών ολικής άλεσης ή μη επεξεÏγασμÎνων κÏεάτων. Ο Παγκόσμιος ΟÏγανισμός Υγείας εκτιμά ότι σχεδόν 18 εκατομμÏÏια άνθÏωποι Ï€Îθαναν από καÏδιαγγειακά νοσήματα το 2019, που αντιπÏοσωπεÏουν το 32% όλων των θανάτων παγκοσμίως. Το 85% αυτών των θανάτων οφειλόταν σε καÏδιακÎÏ‚ Ï€ÏοσβολÎÏ‚ και εγκεφαλικά επεισόδια. Οι εÏευνητÎÏ‚ ανÎλυσαν δεδομÎνα από πολλαπλÎÏ‚ ÎÏευνες που αφοÏοÏσαν σε 245.000 άτομα σε 80 χώÏες. Έτσι, πεÏιλαμβάνεται εκπÏοσώπηση από χώÏες υψηλοÏ, μεσαίου και Ï‡Î±Î¼Î·Î»Î¿Ï ÎµÎ¹ÏƒÎ¿Î´Î®Î¼Î±Ï„Î¿Ï‚. Τι συνιστοÏν οι εÏευνητÎÏ‚ Ο επικεφαλής συγγÏαφÎας, ΆντÏιου ÎœÎντε, επίκουÏος καθηγητής στο Πανεπιστήμιο ÎœÎ±ÎºÎ¼Î¬ÏƒÏ„ÎµÏ ÎºÎ±Î¹ εÏευνητής στο ΙνστιτοÏτο ΈÏευνας για την Υγεία του ΠληθυσμοÏ, επισημαίνει ότι «εξαιÏώντας τις μεγαλÏτεÏες ποσότητες φÏοÏτων, λαχανικών, ξηÏών καÏπών και οσπÏίων, οι εÏευνητÎÏ‚ κατÎδειξαν ότι η κατανάλωση των φυσικών Ï„Ïοφών με μÎÏ„Ïο είναι το κλειδί. Οι μÎÏ„Ïιες ποσότητες ψαÏιών και γαλακτοκομικών Ï€Ïοϊόντων με πλήÏη λιπαÏά συνδÎονται με χαμηλότεÏο κίνδυνο καÏδιαγγειακής νόσου και θνησιμότητας. Τα ίδια αποτελÎσματα στην υγεία μποÏοÏν να σημειώσουν την αναμενόμενη επίτευξη με τη μÎÏ„Ïια κατανάλωση δημητÏιακών και κÏεάτων, αÏκεί να Ï€Ïόκειται για... Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
DRONE VIDEOS
Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα: · Θεσσαλονίκη · Καλαμάτα · Λουτράκι · Λίμνη Στράτου · Αγρίνιο · Τρίκαλα · Μετέωρα » Περισσότερα |
Γέφυρα Ρίου - Αντιρρίου: Δείτε πώς κατασκευάστηκε η μεγαλύτερη καλωδιωτή γέφυρα του κόσμου
Ειδήσεις
Ειδήσεις από το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων
Copyright 2010-2026 © pentelikonews.gr