Ύπνος: Ιδού τι κόβει χρόνια ζωής από τα… νυχτοπούλια
Ημερομηνία:
19/6/2023, 12:48 - Εμφανίσεις: 40
Το ξενÏχτι, κÏÏιο χαÏακτηÏιστικό των «βÏαδινών» Ï„Ïπων, δεν είναι τελικά ο «Îνοχος» για τα αυξημÎνα ποσοστά Ï€ÏόωÏων θανάτων που καταχωÏοÏνται στα άτομα με τον συγκεκÏιμÎνο… νυχτεÏινό χÏονότυπο σε σÏγκÏιση με όσους είναι «πÏωινοί» Ï„Ïποι.
Αυτό Îδειξε μια νÎα μελÎτη που δημοσιεÏθηκε στο επιστημονικό πεÏιοδικό «Chronobiology International» και η οποία βασίστηκε σε ανάλυση δεδομÎνων αναφοÏικά με σχεδόν 23.000 δίδυμα στη Φινλανδία.
Τους… Ï„Ïώνε οι κακÎÏ‚ συνήθειες Από τη μελÎτη που διήÏκεσε 37 Îτη Ï€ÏοÎκυψε ότι στο… εδώλιο του κατηγοÏουμÎνου για τους Ï€ÏόωÏους θανάτους των «ξενÏχτηδων» Ï€ÏÎπει να μπουν οι κακÎÏ‚ συνήθειες που συνήθως Îχουν σε σÏγκÏιση με όσους … ξυπνοÏν με τις κότες – συγκεκÏιμÎνα το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ.
«Τα ευÏήματά μας μαÏτυÏοÏν ότι υπάÏχει μικÏή ή και καθόλου συμβολή του χÏονότυπου στη θνησιμότητα» δήλωσε ο Î´Ï ÎšÏÎ¯ÏƒÏ„ÎµÏ Î§Î¬Î¼Ï€Î»Î¹Î½ από το Φινλανδικό ΙνστιτοÏτο για την ΕÏγασιακή Υγεία στο Ελσίνκι, εκ των συγγÏαφÎων της νÎας μελÎτης.
«ΕπιπÏοσθÎτως ο αυξημÎνος κίνδυνος θνησιμότητας που συνδÎεται με τα άτομα που είναι σαφώς ‘βÏαδινοί’ Ï„Ïποι φαίνεται να οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στην κατανάλωση ÎºÎ±Ï€Î½Î¿Ï ÎºÎ±Î¹ αλκοόλ που συνηθίζουν να κάνουν αυτά τα άτομα σε σÏγκÏιση με τους ‘πÏωινοÏς’ Ï„Ïπους» συμπλήÏωσε ο Î´Ï Î§Î¬Î¼Ï€Î»Î¹Î½.
ΚαÏδιοπάθειες για τα… νυχτοποÏλια ΥπάÏχουν ολοÎνα και πεÏισσότεÏα στοιχεία που μαÏτυÏοÏν ότι η διάÏκεια και η ποιότητα του Ïπνου καθώς και η εÏγασία σε βάÏδιες επηÏεάζουν την υγεία.
Î ÏοηγοÏμενες ÎÏευνες Îχουν δείξει πως τα… νυχτοποÏλια Îχουν αυξημÎνο κίνδυνο νοσηÏότητας κυÏίως εξαιτίας καÏδιολογικών Ï€Ïοβλημάτων.
Είναι ενδεικτικό και αξιοσημείωτο ότι δεδομÎνα που δημοσιεÏθηκαν το 2018 και Ï€ÏοÎÏχονταν από την UK Biobank είχαν δείξει ότι οι βÏαδινοί Ï„Ïποι Îχουν αυξημÎνο κίνδυνο νοσηÏότητας από όλα τα αίτια, συμπεÏιλαμβανομÎνων των καÏδιοπαθειών.
Η νÎα 37ετής μελÎτη Ηταν αυτή η Ï€ÏοηγοÏμενη βÏετανική μελÎτη που ενÎπνευσε τους φινλανδοÏÏ‚ εÏευνητÎÏ‚ ώστε να Ï€Ïαγματοποιήσουν τη δική τους – και αυτό διότι θÎλησαν να αναλÏσουν παÏαμÎÏ„Ïους που δεν είχαν αναλυθεί στο παÏελθ...
Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
|
|