|
|
Live εικόνα Αθήνας από το Αστεροσκοπείο Πεντέλης
 Τοπικά νέφη  6 °C
 76%
|
 ΑΡΧΙΚΗ
|
pentelikonews.gr  Επιστήμη - Υγεία |
Προσαρμοσμένη αναζήτηση
|
  
|
|
«Όλα για τη Ζωή μας»: Ποια τρόφιμα έχουν λίγες θερμίδες αλλά και λίγη θρεπτική αξία;
Ημερομηνία: 4/6/2023, 10:36 - Εμφανίσεις: 75 
Ο Ηλίας Αλεξίου, ο «ΑδÎκαστος ΕπιθεωÏητής» του Ï„Î·Î»ÎµÏ€Î±Î¹Ï‡Î½Î¹Î´Î¹Î¿Ï Î³Î½ÏŽÏƒÎµÏ‰Î½ του MEGA «The Chase» και τεχνικός Ï„Ïοφίμων, και η διαιτολόγος – διατÏοφολόγος, ΜαÏία ΜεντζÎλου, μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για τα Ï„Ïόφιμα που Îχουν πολλÎÏ‚ θεÏμίδες αλλά ελάχιστη θÏεπτική αξία. ΣÏμφωνα με τους ειδικοÏÏ‚, υπάÏχουν αÏκετÎÏ‚ Ï„ÏοφÎÏ‚ που δεν μας Ï€ÏοσφÎÏουν κάτι διατÏοφικά. «Ο λόγος που υπάÏχουν είναι πως Îχουν εκκωφαντικό αποτÎλεσμα. Δηλαδή μας κάνουν και αισθανόμαστε καλά. Καμιά φοÏά θα καταναλώσω και εγώ Ï„Îτοιες Ï„ÏοφÎÏ‚. Τα σνακ για παÏάδειγμα, όπως τα γαÏιδάκια δεν Îχουν κάποιο θÏεπτικό συστατικό μÎσα», εξήγησε ο Ηλίας Αλεξίου. Η διαιτολόγος – διατÏοφολόγος, ΜαÏία ΜεντζÎλου, δήλωσε πως τα Ï„Ïόφιμα αυτά τα καταναλώνουν πολλοί γιατί είναι νόστιμα και επιδÏοÏν στους νευÏώνες του εγκεφάλου που εκκÏίνουν τις ενδοÏφίνες, οι οποίες Ï€ÏοκαλοÏν τη χαÏά. «Ο συνδυασμός των κοÏεσμÎνων λιπαÏών, του λίπους και της ζάχαÏης είναι εθιστικά και γι’ αυτό τα ζητάμε πιο συχνά», επισήμανε. Î Î¿Ï Î¿Î´Î·Î³ÎµÎ¯ η κατανάλωσή τους; ΣÏμφωνα με την ειδικό, η κατανάλωση τÏοφίμων που δεν Îχουν θÏεπτικά συστατικά θα μποÏοÏσε να δημιουÏγήσει παχυσαÏκία αλλά και καÏδιακά Ï€Ïοβλήματα καθώς η συσσώÏευση του λίπους κάνει κακό στην καÏδιά και από την άλλη μειώνουν τις οÏμόνες του κοÏÎµÏƒÎ¼Î¿Ï Î¬Ïα πεινάμε πιο γÏήγοÏα. «100 gr πατατάκια αναλογοÏν σε Îνα πιάτο μακαÏόνια. Η συχνότητα είναι η παγίδα που Ï€ÏÎπει να Ï€ÏοσÎξουμε. ΠλÎον μποÏοÏμε να βÏοÏμε πιο υγιεινÎÏ‚ Ï„ÏοφÎÏ‚ και να μην ψάχνουμε την ευχαÏίστηση από το φαγητό. Δεν υπάÏχει το μÎÏ„Ïο και αυτό είναι κακό». Ο Ηλίας Αλεξίου δήλωσε πως και το αλκοόλ Îχει θεÏμίδες αλλά όχι θÏεπτικά συστατικά αλλά διαφοÏοποιείται σε συνάÏτηση με το είδος του ποτοÏ. «Άλλο το κÏασί, άλλο η μπÏÏα και άλλο το φÏÎσκο κÏασί. Το καθÎνα Îχει τα δικά του θÏεπτικά συστατικά. Το φÏÎσκο κÏασί για παÏάδειγμα Îχει πολλά αντιοξειδωτικά από τις κόκκινες χÏωστικÎÏ‚. Το κÏασί δεν Îχει πολλά αντιοξειδωτικά μÎσα. Η μπÏÏα Îχει μαγιά που μάλλον είναι κάτι καλό. Î ÏÎπει να Îχουμε Ï€Î±Î½Ï„Î¿Ï Î¼ÎÏ„Ïο». Τα αλλαντικ... Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
DRONE VIDEOS
Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα: · Θεσσαλονίκη · Καλαμάτα · Λουτράκι · Λίμνη Στράτου · Αγρίνιο · Τρίκαλα · Μετέωρα » Περισσότερα |
Γέφυρα Ρίου - Αντιρρίου: Δείτε πώς κατασκευάστηκε η μεγαλύτερη καλωδιωτή γέφυρα του κόσμου
Ειδήσεις
Ειδήσεις από το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων
Copyright 2010-2026 © pentelikonews.gr