Σαν τα μάτια σου: Πώς επιδρά ο ήλιος στην οφθαλμική υγεία παιδιών και ενηλίκων
Ημερομηνία:
5/5/2023, 18:32 - Εμφανίσεις: 77
Οι ακτίνες UV βλάπτουν σχεδόν κάθε σημείο του Î¼Î±Ï„Î¹Î¿Ï ÏƒÎ±Ï‚, από τον καθαÏÏŒ κεÏατοειδή στο μπÏοστινό μÎÏος μÎχÏι τον φωτοευαίσθητο αμφιβληστÏοειδή στο πίσω μÎÏος, καθώς και τα ευαίσθητα βλÎφαÏα και το δÎÏμα που πεÏιβάλλουν τα μάτια. Δεν Îχει σημασία αν Îχει συννεφιά, βÏÎχει, ομίχλη ή ακόμα και χιονίζει – ο ήλιος εξακολουθεί να παÏάγει ακτίνες UV και αυτÎÏ‚ οι ακτίνες μποÏοÏν να διαπεÏάσουν την νεφοκάλυψη.
Εκτός από την «επιτάχυνση» της γήÏανσης του Î¼Î±Ï„Î¹Î¿Ï ÎºÎ±Î¹ των δομών του, η υπεÏβολική Îκθεση στην υπεÏιώδη ακτινοβολία αυξάνει τον κίνδυνο αÏκετών οφθαλμικών ασθενειών και Ï€Ïοβλημάτων ÏŒÏασης.
Ένας από τους καλÏτεÏους Ï„Ïόπους για να αποτÏÎψετε την καταστÏοφή των ματιών σας από τον ήλιο είναι να αποφÏγετε να βÏίσκεστε σε εξωτεÏικοÏÏ‚ χώÏους Î¼ÎµÏ„Î±Î¾Ï 10 Ï€.μ.- 4 μ.μ., την πεÏίοδο που οι ακτίνες UV είναι στο μÎγιστο.
Φυσικά, αυτό δεν είναι πάντα δυνατό, επομÎνως είναι Ï€Î¿Î»Ï ÏƒÎ·Î¼Î±Î½Ï„Î¹ÎºÏŒ να λαμβάνετε Ï€Ïόσθετα μÎÏ„Ïα για να Ï€ÏοστατεÏσετε τα μάτια σας ενώ βÏίσκεστε Îξω.
Τα γυαλιά ηλίου είναι φυσικά η Ï€Ïώτη γÏαμμή Ï€Ïοστασίας. ΦοÏÎστε τα όπου κι αν βÏίσκεστε σε εξωτεÏικό χώÏο. ΕπιλÎξτε γυαλιά με μεγάλο σκελετό, ιδανικά στυλ που τυλίγονται γÏÏω από τα μάτια για να μην εισχωÏοÏν οι ακτίνες UV στα πλαϊνά των γυαλιών. Βεβαιωθείτε ότι τα γυαλιά ηλίου που θα επιλÎξετε Ï€ÏοσφÎÏουν 100% Ï€Ïοστασία από την υπεÏιώδη ακτινοβολία. Συνδυάστε τα γυαλιά σας με Îνα καπÎλο με φαÏÎ´Ï Î³ÎµÎ¯ÏƒÎ¿.
Αντίστοιχα θα Ï€ÏÎπει να Ï€ÏοστατεÏσετε και τα μάτια των παιδιών σας καθόλη τη διάÏκεια της χÏονιάς, με τα αντίστοιχα γυαλιά ηλίου.
Οι κόÏες των ματιών των μικÏών παιδιών και των εφήβων κινδυνεÏουν Ï€Î¿Î»Ï Ï€ÎµÏισσότεÏο από τις υπεÏιώδεις ακτίνες του ήλιου εν συγκÏίσει με των ενηλίκων.
Τα παιδιά μάλιστα αντιμετωπίζουν μεγαλÏτεÏο κίνδυνο, Î±Ï†Î¿Ï Î¿ αμφιβληστÏοειδής χιτώνας στους ανηλίκους αποÏÏοφά 70% πεÏισσότεÏο φως απ’ ÏŒ,τι αυτός των ενηλίκων.
ΠαÏάλληλα, τα ανοιχτόχÏωμα μάτια είναι ακόμα πιο ευαίσθητα, καθώς οι κόÏες των ματιών τους διαθÎτουν λιγότεÏη χÏωστική ουσία.
Îα θυμάστε πως ακόμα και εάν χÏησιμοποιείτε φακοÏÏ‚ επαφής, είναι απαÏαίτ...
Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
|
|