Είναι μάταιο τελικά να επιδιώξουμε μία ψηφιακή αποτοξίνωση;
Ημερομηνία:
12/4/2023, 20:00 - Εμφανίσεις: 48
Τον ΦεβÏουάÏιο, κυκλοφόÏησε η είδηση ​​ότι ο διευθÏνων σÏμβουλος της Salesforce, Marc Benioff, είχε κάνει μια «ψηφιακή αποτοξίνωση».
Î’ÏÎθηκε 10 ημÎÏες σε Îνα θÎÏετÏο της Γαλλικής Πολυνησίας, χωÏίς ίχνος τεχνολογίας γÏÏω του.
Για μια μικÏή ομάδα ανθÏώπων, το να κάνουν Îνα βήμα πίσω από τις ψηφιακÎÏ‚ συσκευÎÏ‚ είναι Îνα εφικτό όνειÏο αλλά για τους πεÏισσότεÏους φαντάζει αδÏνατο, ιδίως την σήμεÏον ημÎÏα.
Μία ψηφιακή αποτοξίνωση απαιτεί να αφήσετε την τεχνολογία εξ’ ολοκλήÏου στο «Ïάφι», κοινώς να κάνετε Îνα διάλειμμα από οθόνες, κοινωνικά μÎσα και βιντεοδιασκÎψεις για πολλÎÏ‚ ημÎÏες.
Οι στόχοι όπως μείωση του στÏες και του άγχους και η επανασÏνδεση με τη φÏση, είναι καλοπÏοαίÏετοι.
Και παÏόλο που δεν υπάÏχουν επιστημονικά αποδεδειγμÎνα οφÎλη από πεÏιόδους αποχής από την τεχνολογία, αυτό δεν εμπόδισε την ψηφιακή αποτοξίνωση να γίνει μια πολυπόθητη Ï€Ïόκληση.
ΣÏμφωνα με το BBC, η Ï€Ïόκληση της πλήÏους αποχής από την τεχνολογία Îχει γίνει Ï€Î¿Î»Ï Ï€Î¹Î¿ δÏσκολο να επιτευχθεί από το 2012 και μετά.
Οι οθόνες ήταν ήδη σημαντικÎÏ‚ τότε, ακόμα και με εκκολαπτόμενες εκδόσεις εφαÏμογών και social media.
Πάντως, η απόπειÏα μιας ψηφιακής αποτοξίνωσης το 2012 θα ήταν παιχνιδάκι σε σÏγκÏιση με τώÏα, που πεÏισσότεÏο από ποτÎ, η ζωή μας είναι άÏÏηκτα συνδεδεμÎνη με την τεχνολογία.
ΧαÏακτηÏιστικά δείγματα της στενής αυτής σχÎσης είναι οι πληÏωμÎÏ‚ που κάνουμε με το κινητό μας, η τηλεÏγασία αλλά και οι επαφÎÏ‚ που διατηÏοÏμε μÎσω των social media.
Όλα αυτά, στη διάÏκεια της πανδημία και Îπειτα, εντάθηκαν ακόμα πεÏισσότεÏο.
Από Ï€Î¿Ï Î½Î± ξεκινήσετε «Η τεχνολογία αποτελεί μεγάλο κομμάτι του ÎµÎ±Ï…Ï„Î¿Ï Î¼Î±Ï‚ πλÎον.
«ΚαταθÎτουμε χÏήματα με μία εφαÏμογή, διαβάζουμε το Î¼ÎµÎ½Î¿Ï ÎµÎ½ÏŒÏ‚ εστιατοÏίου, μÎχÏι που γυμναζόμαστε μÎσω μιας οθόνης» λÎει η σÏμβουλος Emily Cherkin από το Σιάτλ, η οποία ειδικεÏεται στη διαχείÏιση του χÏόνου επί οθόνης.
«Είναι τόσο ενσωματωμÎνη στη ζωή μας, που οδεÏουμε Ï€Ïος την αποτυχία αν ποÏμε ότι θα μείνουμε χωÏίς τηλÎφωνο για μια εβδομάδα» σημειώνει χαÏακτηÏιστικά.
Η Ïεαλιστική λÏση Καθώς οι...
Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
|
|