Είναι μάταιο τελικά να επιδιώξουμε μία ψηφιακή αποτοξίνωση;

Τον Φεβρουάριο, κυκλοφόρησε η είδηση ​​ότι ο διευθύνων σύμβουλος της Salesforce, Marc Benioff, είχε κάνει μια «ψηφιακή αποτοξίνωση».

Βρέθηκε 10 ημέρες σε ένα θέρετρο της Γαλλικής Πολυνησίας, χωρίς ίχνος τεχνολογίας γύρω του.

Για μια μικρή ομάδα ανθρώπων, το να κάνουν ένα βήμα πίσω από τις  ψηφιακές συσκευές είναι ένα εφικτό όνειρο αλλά για τους περισσότερους φαντάζει αδύνατο, ιδίως την σήμερον ημέρα.

Μία ψηφιακή αποτοξίνωση απαιτεί να αφήσετε την τεχνολογία εξ’ ολοκλήρου στο «ράφι», κοινώς να κάνετε ένα διάλειμμα από οθόνες, κοινωνικά μέσα και βιντεοδιασκέψεις για πολλές ημέρες.

Οι στόχοι όπως μείωση του στρες και του άγχους και η επανασύνδεση με τη φύση, είναι καλοπροαίρετοι.

Και παρόλο που δεν υπάρχουν επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη από περιόδους αποχής από την τεχνολογία, αυτό δεν εμπόδισε την ψηφιακή αποτοξίνωση να γίνει μια πολυπόθητη πρόκληση.

Σύμφωνα με το BBC, η πρόκληση της πλήρους αποχής από την τεχνολογία έχει γίνει πολύ πιο δύσκολο να επιτευχθεί από το 2012 και μετά.

Οι οθόνες ήταν ήδη σημαντικές τότε, ακόμα και με εκκολαπτόμενες εκδόσεις εφαρμογών και social media.

Πάντως, η απόπειρα μιας ψηφιακής αποτοξίνωσης το 2012 θα ήταν παιχνιδάκι σε σύγκριση με τώρα, που περισσότερο από ποτέ, η ζωή μας είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την τεχνολογία.

Χαρακτηριστικά δείγματα της στενής αυτής σχέσης είναι οι πληρωμές που κάνουμε με το κινητό μας, η τηλεργασία αλλά και οι επαφές που διατηρούμε μέσω των social media.

Όλα αυτά, στη διάρκεια της πανδημία και έπειτα, εντάθηκαν ακόμα περισσότερο.

Από πού να ξεκινήσετε «Η τεχνολογία αποτελεί μεγάλο κομμάτι του εαυτού μας πλέον.

«Καταθέτουμε χρήματα με μία εφαρμογή, διαβάζουμε το μενού ενός εστιατορίου, μέχρι που γυμναζόμαστε μέσω μιας οθόνης» λέει η σύμβουλος Emily Cherkin από το Σιάτλ, η οποία ειδικεύεται στη διαχείριση του χρόνου επί οθόνης.

«Είναι τόσο ενσωματωμένη στη ζωή μας, που οδεύουμε προς την αποτυχία αν πούμε ότι θα μείνουμε χωρίς τηλέφωνο για μια εβδομάδα» σημειώνει χαρακτηριστικά.

Η ρεαλιστική λύση Καθώς οι...

Πηγή/Περισσότερα: in.gr