Vagus nerve ή αλλιώς το νεύρο που καθορίζει τη ζωή μας

Είναι το 10ο από τα 12 κρανιακά νεύρα που συναντάται μόνο στα θηλαστικά είδη. Ανήκει στο παρασυμπαθητικό του αυτόνομου νευρικού συστήματος και ευθύνεται εν πολλοίς για την πέψη αλλά και την πνευματική υγεία και τη χαλάρωση του οργανισμού.

Το όνομα αυτού πνευμονογαστρικό νεύρο ή vagus που στα λατινικά σημαίνει περιπλανώμενος.

Εάν λάβουμε σοβαρά υπόψιν τα αμέτρητα βίντεο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, όπου δείχνουν πώς μπορείτε να «τονώσετε» το εν λόγω νεύρο, μπορούμε να δεχτούμε πως επηρεάζει σημαντικά και τη ψυχική μας κατάσταση, πέραν της ζωτικής.

Το vagus nerve κατέχει μία ξεχωριστή θέση στον οργανισμό μας αλλά και έκταση καθώς συνδέει τον εγκέφαλο με ζωτικής σημασίας όργανα, στα οποία συμπεριλαμβάνονται τα έντερα, το στομάχι, οι πνεύμονες, ο οισοφάγος, αλλά και η ζωογόνος καρδιά, ενώ ακούσια ελέγχει με τους μύες, τους αδένες και το πεπτικό σύστημα.

Για να το κάνουμε ακόμα πιο παραστατικό, θα λέγαμε πως πρόκειται για έναν πολύ μεγάλο αυτοκινητόδρομο που ξεκινά από τον εγκέφαλο και επεκτείνεται στα αυτιά, το λαιμό, την καρδιά, τους πνεύμονες και το πεπτικό σύστημα, κάνοντας στάση στη διαδρομή στις φωνητικές χορδές και στο διάφραγμα, πριν κατέβει στην κοιλιά.

#vagusnerve Τα βίντεο του TikTok με το hashtag «#vagusnerve» έχουν προβληθεί περισσότερες από 64 εκατομμύρια φορές και υπάρχουν σχεδόν 70.000 δημοσιεύσεις με το hashtag στο Instagram.

Μερικά από τα πιο δημοφιλή διαθέτουν απλές συμβουλές για την τόνωση ή την «επαναφορά» του πνευμονογαστρικού νεύρου, στις οποίες οι άνθρωποι βυθίζουν τα πρόσωπά τους σε λουτρό με παγωμένο νερό ή ξαπλώνουν ανάσκελα με παγοκύστες στο στήθος τους.

Υπάρχουν επίσης μασάζ αυχένα και αυτιών, ασκήσεις ματιών και τεχνικές βαθιάς αναπνοής.

Τώρα, οι εταιρείες ευεξίας έχουν εκμεταλλευτεί την τάση, προσφέροντας προϊόντα όπως «έλαιο μασάζ vagus» και δονούμενα βραχιόλια που ισχυρίζονται ότι διεγείρουν το νεύρο, αλλά δεν έχουν εγκριθεί από την επιστημονική κοινότητα.

Οι ερευνητές που μελετούν το πνευμονογαστρικό νεύρο λένε ότι η διέγερσή του με ηλεκτ...

Πηγή/Περισσότερα: in.gr