|
|
Live εικόνα Αθήνας από το Αστεροσκοπείο Πεντέλης
 Σχεδόν αίθριος  5 °C
 71%
|
 ΑΡΧΙΚΗ
|
pentelikonews.gr  Επιστήμη - Υγεία |
Προσαρμοσμένη αναζήτηση
|
  
|
|
Πώς τρέφονται οι αιωνόβιοι - Τέσσερις «χρυσές» συμβουλές για να ζήσετε μέχρι τα 100
Ημερομηνία: 31/3/2023, 09:44 - Εμφανίσεις: 55 
ΔιάφοÏοι παÏάγοντες φαίνεται ότι επηÏεάζουν το Ï€Ïοσδόκιμο ζωής. ΈÏευνες Îχουν δείξει ότι τα γονίδια Ï€ÏοβλÎπουν κατά 25% πεÏίπου τη διάÏκεια ζωής ενός ατόμου, με τη διατÏοφή, το πεÏιβάλλον, την άσκηση και άλλους παÏάγοντες της καθημεÏινότητάς μας να Ï€ÏοβλÎπουν το υπόλοιπο. Όπως Ï€ÏοκÏπτει από τις ΚαθηγήτÏιες της ΙατÏικής Σχολής του Î•Î¸Î½Î¹ÎºÎ¿Ï ÎºÎ±Î¹ ΚαποδιστÏÎ¹Î±ÎºÎ¿Ï Î Î±Î½ÎµÏ€Î¹ÏƒÏ„Î·Î¼Î¯Î¿Ï… Αθηνών, Λίνα Πάσχου (ΕπίκουÏη ΚαθηγήτÏια ΕνδοκÏινολογίας), ΜελπομÎνη Î Îππα (ΚαθηγήτÏια ΕνδοκÏινολογίας), Ευανθία Κασσή (ΚαθηγήτÏια Βιοχημείας-ΕνδοκÏινολογίας), Αναστασία ΘανοποÏλου (ΕπίκουÏη ΚαθηγήτÏια Παθολογίας), ΕÏιφÏλη Χατζηαγγελάκη (ΚαθηγήτÏια Παθολογίας-Μεταβολικών Îοσημάτων) και ΘεοδώÏα ΨαλτοποÏλου (ΚαθηγήτÏια ΘεÏαπευτικής-Επιδημιολογίας-Î Ïοληπτικής ΙατÏικής) δεν μποÏείτε να αλλάξετε τα γονίδιά σας, αλλά η βελτίωση της διατÏοφής θα σας κάνει πιο υγιείς και θα μποÏοÏσε να κάνει τη διαφοÏά στο Ï€Ïοσδόκιμο ζωής. Και οι ÎÏευνες δείχνουν ότι ακόμα κι αν ξεκινήσετε μετά τη μÎση ηλικία ή αÏγότεÏα να κάνετε βελτιώσεις, μποÏείτε ακόμα να Ï€ÏοσθÎσετε μια δεκαετία ή πεÏισσότεÏο στο Ï€Ïοσδόκιμο ζωής σας. Τα Ï€Îντε μÎÏη του κόσμου με υψηλό ποσοστό σε αιωνόβιους Έχουν εντοπιστεί 5 μÎÏη στον κόσμο όπου οι άνθÏωποι Îχουν εξαιÏετικά μεγάλο Ï€Ïοσδόκιμο ζωής, συχνά ζουν μÎχÏι τα 100 ή και πεÏισσότεÏο. ΑυτÎÏ‚ οι πεÏιοχÎÏ‚, που ονομάζονται “Blue Zones†πεÏιλαμβάνουν τη χεÏσόνησο Nicoyan στην Κόστα Ρίκα, την πόλη Loma Linda στην ΚαλιφόÏνια και τα νησιά Okinawa στην Ιαπωνία, τη ΣαÏδηνία στην Ιταλία και την ΙκαÏία στην Ελλάδα. Με την Ï€Ïώτη ματιά, οι δίαιτες, ο Ï„Ïόπος ζωής και οι συνήθειες των ανθÏώπων σε αυτÎÏ‚ τις “Blue Zones†θα μποÏοÏσε να φαίνονται αÏκετά διαφοÏετικά Î¼ÎµÏ„Î±Î¾Ï Ï„Î¿Ï…Ï‚. Πολλοί από τους κατοίκους της ΣαÏδηνίας ζουν σε οÏεινό Îδαφος, όπου κυνηγοÏν, ψαÏεÏουν και συλλÎγουν τα δικά τους Ï„Ïόφιμα, όπως κατσικίσιο γάλα, κÏιθάÏι και λαχανικά κήπου. Οι μακÏόβιοι κάτοικοι της Loma Linda είναι μÎÏος μιας στενής κοινότητας, που αποφεÏγει την καφεÎνη και το αλκοόλ και ακολουθεί σε μεγάλο βαθμό χοÏτοφαγική διατÏοφή, ενώ στην ΙκαÏία οι άν... Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
DRONE VIDEOS
Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα: · Θεσσαλονίκη · Καλαμάτα · Λουτράκι · Λίμνη Στράτου · Αγρίνιο · Τρίκαλα · Μετέωρα » Περισσότερα |
Γέφυρα Ρίου - Αντιρρίου: Δείτε πώς κατασκευάστηκε η μεγαλύτερη καλωδιωτή γέφυρα του κόσμου
Ειδήσεις
Ειδήσεις από το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων
Copyright 2010-2026 © pentelikonews.gr