Ερευνα: Ο πολύ λίγος ή ο υπερβολικός ύπνος αυξάνουν τον κίνδυνο λοίμωξης
Ημερομηνία:
3/3/2023, 10:04 - Εμφανίσεις: 57
Τόσο ο ανεπαÏκής όσο και ο παÏαπανίσιος Ïπνος μποÏοÏν να κάνουν Îναν άνθÏωπο πιο ευάλωτο σε διάφοÏες λοιμώξεις, διαπίστωσε μια νÎα νοÏβηγική επιστημονική μελÎτη.
Όσοι κοιμοÏνται λιγότεÏες από Îξι ÏŽÏες ή πεÏισσότεÏες από εννÎα, Îχουν μεγαλÏτεÏο κίνδυνο να αÏÏωστήσουν από ιοÏÏ‚ ή βακτήÏια.
Οι εÏευνητÎÏ‚ του Πανεπιστημίου του ΜπÎÏγκεν, με επικεφαλής τη δÏα ΊνγκεμποÏγκ ΦόÏτχαν, που Îκαναν τη σχετική δημοσίευση στο πεÏιοδικό ψυχιατÏικής «Frontiers in Psychiatry», μελÎτησαν 1.848 άτομα.
Î’Ïήκαν ότι όσοι κοιμοÏνται συνήθως λιγότεÏες από Îξι ÏŽÏες τα βÏάδια, Îχουν κατά μÎσο ÏŒÏο 27% μεγαλÏτεÏη πιθανότητα να εμφανίσουν κάποια λοίμωξη, ενώ όσοι κοιμοÏνταν πάνω από εννÎα ÏŽÏες, Îχουν 44% μεγαλÏτεÏο κίνδυνο για λοίμωξη.
Ακόμη όσοι Îχουν χÏόνια Ï€Ïοβλήματα Ïπνου, είναι πιθανότεÏο να κάνουν συχνότεÏη χÏήση αντιβιοτικών.
ΠαλαιότεÏες ÎÏευνες είχαν παÏάσχει ενδείξεις ότι τα Ï€Ïοβλήματα Ïπνου θα μποÏοÏσε να αυξήσουν τον κίνδυνο λοίμωξης, Ï€.χ.
από ÏινοϊοÏÏ‚ του κÏυολογήματος, κάτι που επαληθεÏει η νÎα μελÎτη.
«Η συνειδητοποίηση της σημασίας του Ïπνου όχι μόνο για τη γενική ευεξία, αλλά και για την υγεία των ασθενών, είναι αναγκαία τόσο για τους ίδιους τους ασθενείς όσο και για τους γιατÏοÏς», δήλωσε η Î´Ï Î¦ÏŒÏτχαν....
Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
|
|