|
|
Live εικόνα Αθήνας από το Αστεροσκοπείο Πεντέλης
 Τοπικά νέφη  7 °C
 63%
|
 ΑΡΧΙΚΗ
|
pentelikonews.gr  Επιστήμη - Υγεία |
Προσαρμοσμένη αναζήτηση
|
  
|
|
Άνοια: Οι επτά συνήθειες της μέσης ηλικίας που μειώνουν τον κίνδυνο
Ημερομηνία: 28/2/2023, 10:40 - Εμφανίσεις: 65 
Οι μεσήλικες άνθÏωποι που ακολουθοÏν επτά Ï„Ïόπους υγιεινής ζωής για καιÏÏŒ, Îχουν μικÏότεÏο κίνδυνο να διαγνωστοÏν με άνοια αÏγότεÏα στη ζωή τους, σÏμφωνα με μια νÎα αμεÏικανική επιστημονική ÎÏευνα. Οι επτά αυτοί παÏάγοντες είναι: σωματική δÏαστηÏιότητα, υγιεινή διατÏοφή, φυσιολογικό σωματικό βάÏος, όχι κάπνισμα, υγιής αÏτηÏιακή πίεση, Îλεγχος χοληστεÏίνης και χαμηλό σάκχαÏο αίματος. Όσο πεÏισσότεÏο κάποιος κÏατά αυτÎÏ‚ τις συνήθειες, τόσο μειώνει την πιθανότητα άνοιας σε βάθος χÏόνου. Η ÎÏευνα Οι εÏευνητÎÏ‚, με επικεφαλής τη Î´Ï Î Î¬Î¼ÎµÎ»Î± Ριστ του Îοσοκομείου Brigham and Women’s της Βοστώνης, που Îκαναν τη σχετική ανακοίνωση σε ετήσιο συνÎδÏιο της ΑμεÏικανικής Ακαδημίας ÎευÏολογίας, ανÎλυσαν στοιχεία για 13.720 γυναίκες με μÎση ηλικία 54 χÏόνων, οι οποίες παÏακολουθήθηκαν επί 20 χÏόνια, στη διάÏκεια των οποίων οι 1.771 (το 13%) εμφάνισαν άνοια. Για καθÎναν από τους επτά υγιεινοÏÏ‚ παÏάγοντες, κάθε γυναίκα βαθμολογήθηκε με Îνα «σκοÏ» από το μηδÎν (κακή ή μÎÏ„Ïια) Îως Îνα (ιδανική), με μÎγιστη συνολική βαθμολογία συνεπώς το επτά. Το μÎσο «σκοÏ» ήταν 4,3. Διαπιστώθηκε ότι για κάθε αÏξηση κατά μία μονάδα σε αυτή τη συνολική βαθμολογία, ο κίνδυνος κατοπινής άνοιας μειωνόταν κατά 6%. «Εφόσον γνωÏίζουμε πια ότι η άνοια θα μποÏοÏσε να ξεκινήσει στον εγκÎφαλο δεκαετίες Ï€Ïιν τη διάγνωση, είναι σημαντικό που μαθαίνουμε πως οι συνήθειες στη μÎση ηλικία είναι δυνατό να επηÏεάσουν τον κίνδυνο άνοιας σε μεγαλÏτεÏη ηλικία. Τα καλά νÎα είναι ότι όταν κάποιος κάνει υγιεινÎÏ‚ επιλογÎÏ‚ στη ζωή του κατά τη μÎση ηλικία, αυτό θα μποÏοÏσε να οδηγήσει σε μειωμÎνο κίνδυνο άνοιας αÏγότεÏα στη ζωή», δήλωσε η Î´Ï Î¡Î¹ÏƒÏ„. «Είναι ενθαÏÏυντικό για τους ανθÏώπους να ξÎÏουν ότι κάνοντας οÏισμÎνα βήματα, όπως να ασκοÏνται για μισή ÏŽÏα τη μÎÏα ή να διατηÏοÏν υπό Îλεγχο την πίεση του αίματός τους, μποÏοÏν να μειώσουν τον κίνδυνο άνοιας», συμπλήÏωσε. Πηγή: ΑΠΕ - ΜΠΕ... Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
DRONE VIDEOS
Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα: · Θεσσαλονίκη · Καλαμάτα · Λουτράκι · Λίμνη Στράτου · Αγρίνιο · Τρίκαλα · Μετέωρα » Περισσότερα |
Γέφυρα Ρίου - Αντιρρίου: Δείτε πώς κατασκευάστηκε η μεγαλύτερη καλωδιωτή γέφυρα του κόσμου
Ειδήσεις
Ειδήσεις από το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων
Copyright 2010-2026 © pentelikonews.gr