|
|
Live εικόνα Αθήνας από το Αστεροσκοπείο Πεντέλης
 Τοπικά νέφη  7.5 °C
 51%
|
 ΑΡΧΙΚΗ
|
pentelikonews.gr  Επιστήμη - Υγεία |
Προσαρμοσμένη αναζήτηση
|
  
|
|
Δέρμα: Έξυπνες, καθημερινές κινήσεις για την προστασία του
Ημερομηνία: 25/2/2023, 13:48 - Εμφανίσεις: 50 
Η εικόνα μας και πόσο φÏÎσκοι και λαμπεÏοί φαινόμαστε, οφείλονται σε μεγάλο βαθμό στο καθαÏÏŒ δÎÏμα μας. Στο δÎÏμα που δεν δείχνει φθοÏÎÏ‚, Ïυτίδες, κόπωση και θαμπή εικόνα. Καλά λιπαÏά Μη ξεχνάτε να Îχετε στη διατÏοφή σας μονοακόÏεστα και πολυακόÏεστα λίπη, τα οποία θα βÏείτε στους ξηÏοÏÏ‚ καÏποÏÏ‚, τους σπόÏους, το αβοκάντο και ειδικά στα ψάÏια. ΔιατηÏοÏν το δÎÏμα μας φÏÎσκο και χωÏίς ίχνη φθοÏάς. Τα ωμÎγα-3 λιπαÏά οξÎα αποτελοÏν Îνα είδος πολυακόÏεστου λίπους, το οποίο το σώμα δεν θα μποÏοÏσε να παÏάγει ωστόσο το χÏειάζεται για να χτίσει κυτταÏικά τοιχώματα. ΕπιπÏοσθÎτως μπλοκάÏουν μια χημική ουσία που αφήνει τον καÏκίνο του δÎÏματος να αναπτυχθεί και να εξαπλωθεί και θα μποÏοÏσε να μειώσουν τη φλεγμονή όπου αυτή υπάÏχει. Βιταμίνη Α ΙδιαίτεÏα απαÏαίτητη για Îνα λείο δÎÏμα, που δεν στεγνώνει εÏκολα. ΑποτÏÎπει τη βλάβη από τον ήλιο διακόπτοντας τη διαδικασία που διασπά το κολλαγόνο. ΔεδομÎνου ότι είναι Îνα αντιοξειδωτικό, θα μποÏοÏσε να Ï€ÏοσφÎÏει στο δÎÏμα κάποια Ï€Ïοστασία από τα ηλιακά εγκαÏματα (αν και όχι τόσο όσο το να φοÏάτε αντηλιακό). ΜποÏεί επίσης να βοηθήσει στην εποÏλωση των κοψιμάτων και των γÏατζουνιών. Βιταμίνη C Αποτελεί Îνα ισχυÏÏŒ αντιοξειδωτικό, που Ï€ÏοστατεÏει από τις ελεÏθεÏες Ïίζες και πιθανώς μειώνει την πιθανότητα καÏκίνου του δÎÏματος. Τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης C μποÏοÏν να Ï€ÏοκαλÎσουν εÏκολους μώλωπες και αιμοÏÏαγία των οÏλων, καθώς και πιο αÏγή εποÏλωση πληγών. Βιταμίνη Ε Αντιοξειδωτικό και αντιφλεγμονώδες θα μποÏοÏσε να αποÏÏοφήσει την ενÎÏγεια από το υπεÏιώδες φως, το οποίο βλάπτει το δÎÏμα και οδηγεί σε Ïυτίδες, χαλάÏωση και καÏκίνο του δÎÏματος. ΛειτουÏγεί σε συνδυασμό με την βιταμίνη C για την ενίσχυση των κυτταÏικών τοιχωμάτων. Η Ï€Ïωτεϊνη Τα αμινοξÎα βοηθοÏν στην απομάκÏυνση του Ï€Î±Î»Î¹Î¿Ï Î´ÎÏματος. ΟÏισμÎνα αμινοξÎα είναι αντιοξειδωτικά και Ï€ÏοστατεÏουν τα κÏτταÏα του δÎÏματος από τις ακτίνες UV, καθώς και από τις «ελεÏθεÏες Ïίζες» που παÏάγονται όταν το σώμα διασπά οÏισμÎνα Ï„Ïόφιμα ή είναι γÏÏω από τον καπνό του τσιγάÏου. ΨευδάÏγυÏος Βοηθά το δÎÏμα να επουλω... Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
DRONE VIDEOS
Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα: · Θεσσαλονίκη · Καλαμάτα · Λουτράκι · Λίμνη Στράτου · Αγρίνιο · Τρίκαλα · Μετέωρα » Περισσότερα |
Γέφυρα Ρίου - Αντιρρίου: Δείτε πώς κατασκευάστηκε η μεγαλύτερη καλωδιωτή γέφυρα του κόσμου
Ειδήσεις
Ειδήσεις από το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων
Copyright 2010-2026 © pentelikonews.gr