Κάποιες «αγενείς» συμπεριφορές που μας κάνουν καλό
Ημερομηνία:
28/1/2023, 15:12 - Εμφανίσεις: 65
Δεν είμαστε λίγοι αυτοί που λÎμε «ναι» σε όλα και όλους ώστε να τους ευχαÏιστήσουμε, ωστόσο δεν είναι λίγες οι φοÏÎÏ‚ που παÏάλληλα καταπιÎζουμε τον ίδιο μας τον εαυτό.
Στο σημείο αυτό ÎÏχονται οι ψυχολόγοι να μας υπενθυμίσουν την αξία των οÏίων στις διαπÏοσωπικÎÏ‚ σχÎσεις και την αξία του «όχι».
Πολλοί θα σπεÏσετε να σκεφτείτε πως η άÏνηση απÎναντι στον συνομιλητή μας ισοÏται με αγÎνεια και μία γενικότεÏη απόμακÏη συμπεÏιφοÏά.
Οι ειδικοί επισημαίνουν πως με σεβασμό και ευγÎνεια Îχουμε το δικαίωμα να επικοινωνήσουμε όσα μας ενοχλοÏν.
ΥπάÏχουν συγκεκÏιμÎνα 4 «αγενείς» συμπεÏιφοÏÎÏ‚ που καταλήγουν να είναι Ï…Ï€ÎÏ Ï„Î·Ï‚ ψυχολογίας του ÎµÎ±Ï…Ï„Î¿Ï Î¼Î±Ï‚.
-ΑÏνηθείτε ευγενικά τις Ï€Ïοσκλήσεις.
ΑφουγκÏαστείτε την ανάγκη της ψυχής και του οÏÎ³Î±Î½Î¹ÏƒÎ¼Î¿Ï ÏƒÎ±Ï‚ και πείτε «όχι» στο κάλεσμα μίας εξόδου εάν δεν Îχετε τον χÏόνο, το ενδιαφÎÏον ή την ενÎÏγεια για αυτήν.
-ΜποÏεί να αποτελεί Îνα Ï€Î¿Î»Ï Â«Î»ÎµÏ€Ï„ÏŒÂ» θÎμα, ωστόσο Îχετε κάθε δικαίωμα να ενημεÏώσετε την παÏÎα σας για το ÏŒÏιο του budget σας και εάν κάτι είναι εκτός αυτοÏ, να εξηγήσετε ευγενικά την άÏνησή σας για την Ï€Ïοκείμενη Îξοδο.
Άλλωστε υπάÏχουν πολλοί Ï„Ïόποι να χαÏείτε την παÏÎα των ανθÏώπων σας με ελάχιστο χÏηματικό budget Îως και μηδενικό.
-Σεβαστείτε τον ελεÏθεÏο χÏόνο σας και απαιτείστε το ίδιο και από τους γÏÏω σας.
Μία 24ωÏη διαθεσιμότητα δεν σημαίνει πως υπάÏχει πάντοτε η διάθεση και η θÎληση να απαντάτε σε μηνÏματα και κλήσεις φίλων ή συναδÎÏφων.
-Αντιμετωπίστε ειλικÏινώς τα συναισθήματά σας και σε συνÎχεια επικοινωνείστε τα με τους γÏÏω σας.
Είναι Ï€ÏοτιμότεÏο να αÏνηθείτε ευγενικά μία Ï€Ïόσκληση, παÏά να παÏευÏεθείτε στην εκδήλωση με άσχημη διάθεση και να καταλήξετε συναισθηματικά φοÏτισμÎνοι.
Οι παÏαπάνω συμπεÏιφοÏÎÏ‚ απÎχουν φυσικά Ï€Î¿Î»Ï Î±Ï€ÏŒ τον ÏŒÏο της «αγÎνειας», Îστω και εάν ο συνομιλητής μας τις εκλάβει ως Ï„Îτοιες.
Μην ξεχνάτε άλλωστε πως σημασία δεν Îχει το τι λες, αλλά πώς το λες....
Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
|
|