|
|
Live εικόνα Αθήνας από το Αστεροσκοπείο Πεντέλης
 Ασθενής βροχή  6 °C
 76%
|
 ΑΡΧΙΚΗ
|
pentelikonews.gr  Επιστήμη - Υγεία |
Προσαρμοσμένη αναζήτηση
|
  
|
|
Ξεκινήστε από σήμερα να περιορίζετε το κρέας - Δείτε μερικά μυστικά για το πώς
Ημερομηνία: 21/9/2021, 22:42 - Εμφανίσεις: 403 
Χιλιάδες άνθÏωποι παγκοσμίως αÏχίζουν να δεσμεÏονται στους εαυτοÏÏ‚ τους ότι θα κόψουν ή Îστω ότι θα πεÏιοÏίσουν το κÏÎας. Οι λόγοι ποικίλλουν, αλλά είναι Ï€Ïοφανείς: υγεία, πεÏιβάλλον, μακÏοζωία, αγάπη για τα ζώα. Î ÏŽÏ‚ όμως μποÏοÏμε να το εφαÏμόσουμε κι εμείς χωÏίς να αποκκλίνουμε; Ας μιλήσουμε για την επιλογή πεÏιοÏÎ¹ÏƒÎ¼Î¿Ï ÎºÎ±Ï„Î±Î½Î¬Î»Ï‰ÏƒÎ·Ï‚ κÏÎατος και όχι της πλήÏους αποχής. Είναι, άλλωστε, μια πιο Ïεαλιστική αÏχή για την πεÏίπτωση που σας ενδιαφÎÏει να γίνετε vegans. Βάλτε Ï€ÏόγÏαμμα ΟÏίστε ποιες μÎÏες της εβδομάδας δεν θα Ï„Ïώτε κÏÎας. Î ÏογÏαμματίστε τα γεÏματα, υπολογίστε πιθανότητα ÎξτÏα πείνας για τις μÎÏες που δδεν θα φάτε το συνηθισμÎνο κÏÎας-κοτόπουλο-μπιφτÎκι και Ï€ÏοβλÎψτε για κάποιο επιπλÎον σνακ. Μια εβδομάδα χωÏίς κÏÎας Τι κι αν απείχατε από το κÏÎας και το μαγείÏεμά του για μια εβδομάδα; ΠειÏαματιστείτε με νÎες συνταγÎÏ‚ και αντικαταστήστε κάποια αγαπημÎνα σας φαγητά με σόγια. ΜακαÏόνια με κιμά σόγιας πώς σας ακοÏγονται; Δεν θα καταλάβετε σχεδόν καμία διαφοÏά, αν μαγειÏÎψετε τον κιμά με σάλτσα τομάγτας και μπόλικα μπαχαÏικά. ΑνακαλÏψτε χοÏτοφαγικά εστιατόÏια ΥπάÏχουν vegan και vegetarian μαγαζιά για street food αλλά και για πιο επίσημες καταστάσεις. Μια μÎÏα την εβδομάδα, αντί να παÏαγγείλετε σουβλάκια, πίτσες, μπÎÏγκεÏ, δοκιμάστε τόφου, δÏοσεÏÎÏ‚ σαλάτες και κεφτÎδες οσπÏίων για αλλαγή. Ξεκινήστε διατÏοφή, με την ευκαιÏία! Επί της ευκαιÏίας της αλλαγής που είπατε να δοκιμάσετε, μήπως να ξεκινοÏσατε και μια γενικότεÏη διατÏοφή και Ï€ÏόγÏαμμα άσκησης; ΕπιλÎξτε πιο θÏεπτικά και ελαφÏιά γεÏματα, αποφÏγετε το φαγητό οÏισμÎνες ÏŽÏες Ï€Ïιν τον Ïπνο, πεÏπατήστε πεÏισσότεÏο, πιείτε πεÏισσότεÏο νεÏÏŒ και λιγότεÏο αλκοόλ και αναψυκτικά.... Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
DRONE VIDEOS
Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα: · Θεσσαλονίκη · Καλαμάτα · Λουτράκι · Λίμνη Στράτου · Αγρίνιο · Τρίκαλα · Μετέωρα » Περισσότερα |
Γέφυρα Ρίου - Αντιρρίου: Δείτε πώς κατασκευάστηκε η μεγαλύτερη καλωδιωτή γέφυρα του κόσμου
Ειδήσεις
Ειδήσεις από το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων
Copyright 2010-2026 © pentelikonews.gr