|
|
Live εικόνα Αθήνας από το Αστεροσκοπείο Πεντέλης
 Νεφώσεις  5 °C
 81%
|
 ΑΡΧΙΚΗ
|
pentelikonews.gr  Επιστήμη - Υγεία |
Προσαρμοσμένη αναζήτηση
|
  
|
|
Η άσκηση «ρίχνει» στο μισό το μεταβολισμό στους παχύσαρκους
Ημερομηνία: 1/9/2021, 05:28 - Εμφανίσεις: 153 
Η άσκηση μειώνει την ποσότητα θεÏμίδων που καίγονται σε κατάσταση ηÏεμίας σε άτομα με παχυσαÏκία, σÏμφωνα με νÎα μελÎτη από εÏευνητÎÏ‚ του ΙνστιτοÏτου Τεχνολογίας Shenzhen (SIAT) της Κινεζικής Ακαδημίας Επιστημών και του Î’ÏÎµÏ„Î±Î½Î¹ÎºÎ¿Ï Î Î±Î½ÎµÏ€Î¹ÏƒÏ„Î·Î¼Î¯Î¿Ï… Roehampton. Η μελÎτη, που δημοσιεÏτηκε στο Current Biology, διαπίστωσε ότι οι άνθÏωποι που ασκοÏνται χÏειάζονται να κάψουν λιγότεÏες θεÏμίδες για τη συντήÏηση του σώματός τους, μειώνοντας Îτσι σημαντικά το όφελος από την καÏση θεÏμίδων που Ï€Ïοκαλεί η άσκηση. Αυτή η μείωση στην κατανάλωση ενÎÏγειας όταν το σώμα είναι σε ηÏεμία, εντοπίστηκε πως ήταν πιο Îντονη σε άτομα με παχυσαÏκία, καθώς επίσης και στους ηλικιωμÎνους, όμως σε μικÏότεÏο βαθμό στους τελευταίους. Η ανάλυση βασίστηκε στα δεδομÎνα 1.750 ενηλίκων και Îδειξε ότι στα άτομα με υψηλότεÏο Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ), το 51% των θεÏμίδων που καίγονται στη διάÏκεια της δÏαστηÏιότητας μεταφÏάζονται σε θεÏμίδες που καίγονται στο Ï„Îλος της ημÎÏας. Για όσους Îχουν φυσιολογικό ΔΜΣ, ωστόσο, το 72% των θεÏμίδων που καίγονται στη διάÏκεια της δÏαστηÏιότητας αντικατοπτÏίζονται στη συνολική κατανάλωση θεÏμίδων. Οι εÏευνητÎÏ‚ διεÏεÏνησαν τις επιπτώσεις της δÏαστηÏιότητας στην κατανάλωση ενÎÏγειας και πώς αυτÎÏ‚ οι επιδÏάσεις διαφÎÏουν Î¼ÎµÏ„Î±Î¾Ï Ï„Ï‰Î½ ατόμων. «Όταν μπαίνουν σε Ï€ÏογÏάμματα άσκησης για απώλεια βάÏους, οι πεÏισσότεÏοι άνθÏωποι χάνουν λίγο βάÏος. ΜεÏικά άτομα χάνουν πολλά κιλά. Όμως υπάÏχουν και μεÏικά άτυχα άτομα που παίÏνουν βάÏος», τόνισε ο καθηγητής του SIAT και συγγÏαφÎας της μελÎτης John Speakman. Ο λόγος για αυτÎÏ‚ τις διαφοÏετικÎÏ‚ αντιδÏάσεις ανά άτομο, κατά πάσα πιθανότητα οφείλεται στους λεγόμενους αντισταθμιστικοÏÏ‚ μηχανισμοÏÏ‚. Σε αυτοÏÏ‚ πεÏιλαμβάνονται η κατανάλωση πεÏισσότεÏης Ï„Ïοφής επειδή η άσκηση ανοίγει την ÏŒÏεξη, αλλά και η μείωση της κατανάλωσης ενÎÏγειας σε άλλες λειτουÏγίες όπως  η κατάσταση ηÏεμίας, ώστε η άσκηση στην Ï€Ïαγματικότητα να χÏειάζεται λιγότεÏη ενÎÏγεια. Μηχανισμοί Ο καθηγητής Lewis Halsey από το Πανεπιστήμιο του Roehampton στο ΗνωμÎνο Βασίλ... Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
DRONE VIDEOS
Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα: · Θεσσαλονίκη · Καλαμάτα · Λουτράκι · Λίμνη Στράτου · Αγρίνιο · Τρίκαλα · Μετέωρα » Περισσότερα |
Γέφυρα Ρίου - Αντιρρίου: Δείτε πώς κατασκευάστηκε η μεγαλύτερη καλωδιωτή γέφυρα του κόσμου
Ειδήσεις
Ειδήσεις από το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων
Copyright 2010-2026 © pentelikonews.gr