|
|
Live εικόνα Αθήνας από το Αστεροσκοπείο Πεντέλης
 Νεφώσεις  4 °C
 81%
|
 ΑΡΧΙΚΗ
|
pentelikonews.gr  Επιστήμη - Υγεία |
Προσαρμοσμένη αναζήτηση
|
  
|
|
Πόσο ανησυχητικό είναι το να μην ιδρώνετε επαρκώς όταν κάνει ζέστη
Ημερομηνία: 21/8/2021, 09:35 - Εμφανίσεις: 154 
Πολλοί άνθÏωποι πεÏνοÏν τους καλοκαιÏινοÏÏ‚ μήνες μοÏσκεμα στον ιδÏώτα, ενώ άλλοι δείχνουν σαν να μην αντιλαμβάνονται πόση ζÎστη Îχει, Î±Ï†Î¿Ï Î¹Î´Ïώνουν ελάχιστα Îως καθόλου. Είναι αυτό φυσιολογικό ή μήπως κÏÏβει κινδÏνους για την υγεία; ΣÏμφωνα με όσα αναφÎÏονται σε σχετικό άÏθÏο του iatropedia.gr, η εφίδÏωση είναι Îνας από τους κÏÏιους μηχανισμοÏÏ‚ με τους οποίους Ïυθμίζει το σώμα την εσωτεÏική θεÏμοκÏασία του. Όπως εξηγεί ο δεÏματολόγος – αφÏοδισιολόγος ΜάÏκος Μιχελάκης από τον ΕΔΟΕΑΠ, ο ιδÏώτας παÏάγεται από τα πεÏίπου 4 εκατομμÏÏια ιδÏωτοποιοÏÏ‚ αδÎνες που υπάÏχουν στο δÎÏμα. «Ο ιδÏώτας είναι Îνα υγÏÏŒ που αποτελείται κατά 99% από νεÏÏŒ. Το υπόλοιπο είναι ηλεκτÏολÏτες (κάλιο, νάτÏιο), λιπαÏά οξÎα, ουÏία και γαλακτικό οξÏ» λÎει. «ΠολλÎÏ‚ από αυτÎÏ‚ τις ουσίες αναλÏονται στο αίμα για να αξιολογηθεί η ενυδάτωση του οÏγανισμοÏ, αλλά και να διαγνωστοÏν διάφοÏες ασθÎνειες. Ο Ïόλος του ιδÏώτα είναι να συμβάλλει στην αποβολή θεÏμότητας από το σώμα. Συμβάλλει επίσης στο πεÏαιτÎÏω δÏόσισμα του οÏÎ³Î±Î½Î¹ÏƒÎ¼Î¿Ï Î¼Îµ την εξάτμισή του». Πόσο νεÏÏŒ χάνουμε καθημεÏινά Ένας ενήλικας που διάγει καθιστική ζωή χάνει καθημεÏινά σχεδόν 450 ml νεÏÎ¿Ï Î¼Îσω της αφανοÏÏ‚ εφίδÏωσης (Ï€.χ., μÎσω της αναπνοής του). Ένας άνθÏωπος που γυμνάζεται σε θεÏμό, ξηÏÏŒ πεÏιβάλλον θα μποÏοÏσε να παÏάγει μÎχÏι και 1,2 λίτÏα ιδÏώτα την ÏŽÏα. Σε όσους κάνουν καθιστική ζωή, η συνολική απώλεια νεÏÎ¿Ï Î±Ï€ÏŒ τον οÏγανισμό  μποÏεί να φθάσει τα 2-3 λίτÏα ημεÏησίως. Η απώλεια αυτή αφοÏά τόσο την εμφανή και αφανή εφίδÏωση όσο και άλλες λειτουÏγίες (Ï€.χ., οÏÏηση). Η ποσότητα αυτή αυξάνεται σημαντικά όταν κάνει ζÎστη και όταν κάποιος γυμνάζεται. Οι ποσότητες αυτÎÏ‚ Ï€ÏÎπει να αναπληÏώνονται αμÎσως. Το σώμα αποτελείται σε ποσοστό 75% από νεÏÏŒ και η απώλεια Îστω και του 1% από αυτό οδηγεί στην αφυδάτωση. Η αφυδάτωση εμποδίζει τη διατήÏηση σε φυσιολογικά επίπεδα της εσωτεÏικής θεÏμοκÏασίας του. «Οι πεÏισσότεÏοι άνθÏωποι συνήθως αÏχίζουν να ιδÏώνουν όταν η εσωτεÏική θεÏμοκÏασία του σώματος αυξηθεί πάνω από τους φυσιολογικοÏÏ‚ 37 βαθμοÏÏ‚ Κελσίου» ... Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
DRONE VIDEOS
Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα: · Θεσσαλονίκη · Καλαμάτα · Λουτράκι · Λίμνη Στράτου · Αγρίνιο · Τρίκαλα · Μετέωρα » Περισσότερα |
Γέφυρα Ρίου - Αντιρρίου: Δείτε πώς κατασκευάστηκε η μεγαλύτερη καλωδιωτή γέφυρα του κόσμου
Ειδήσεις
Ειδήσεις από το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων
Copyright 2010-2026 © pentelikonews.gr