|
|
Live εικόνα Αθήνας από το Αστεροσκοπείο Πεντέλης
 Τοπικά νέφη  3 °C
 81%
|
 ΑΡΧΙΚΗ
|
pentelikonews.gr  Επιστήμη - Υγεία |
Προσαρμοσμένη αναζήτηση
|
  
|
|
Νερό με λεμόνι: Βοηθάει να χάσετε κιλά;
Ημερομηνία: 19/7/2021, 09:07 - Εμφανίσεις: 135 
Το νεÏÏŒ με λεμόνι χÏησιμοποιείται για διαφόÏων ειδών λειτουÏγίες του οÏγανισμοÏ. ΛÎγεται ότι Îχει διάφοÏα οφÎλη για την υγεία, συγκαταλεγομÎνης της βελτίωσης της Ï€Îψης, της αÏξησης των επιπÎδων ενÎÏγειας.\\ Ακόμα φÎÏεται να συμβάλλει στην Ï€Ïοώθηση της απώλειας βάÏους. Είναι όμως Îτσι; ΣÏμφωνα με το healthline.com και όπως αναμεταδίδει το iatropedia.gr, υπάÏχουν υπάÏχουν μεÏικά βασικά Ï€Ïάγματα που Ï€ÏÎπει να ξÎÏετε για το νεÏÏŒ με λεμόνι, αναφοÏικά με το αν και κατά πόσο συμβάλλει στο αδυνάτισμα και τη δίαιτα. Είναι γενικά Îνα Ïόφημα Ï€Î¿Î»Ï Ï‡Î±Î¼Î·Î»ÏŽÎ½ θεÏμίδων Ο χυμός από μισό λεμόνι σε Îνα ποτήÏι νεÏÏŒ πεÏιÎχει μόνο 6 θεÏμίδες. Για το λόγο αυτό, αν αντί για άλλα Ïοφήματα με υψηλότεÏες θεÏμίδες, όπως ο χυμός ποÏÏ„Î¿ÎºÎ±Î»Î¹Î¿Ï ÎºÎ±Î¹ τα αναψυκτικά, πίνετε νεÏÏŒ με λεμόνι, τότε αυτό θα μποÏοÏσε να είναι Îνας εξαιÏετικός Ï„Ïόπος για να μειώσετε τις θεÏμίδες που παίÏνετε. Για παÏάδειγμα, Îνα ποτήÏι από χυμό ποÏÏ„Î¿ÎºÎ±Î»Î¹Î¿Ï (237 ml) πεÏιÎχει 110 θεÏμίδες και το μισό λίτÏο Î±Î½Î±ÏˆÏ…ÎºÏ„Î¹ÎºÎ¿Ï Ï€ÎµÏιÎχει 182 θεÏμίδες. Η αντικατάσταση ακόμα και μόνο ενός από αυτά τα ποτά την ημÎÏα με Îνα ποτήÏι λεμονόνεÏο θα μποÏοÏσε να μειώσει την ημεÏήσια Ï€Ïόσληψη θεÏμίδων κατά 100-200 θεÏμίδες. ΚÏατάει τον οÏγανισμό ενυδατωμÎνο Από τη μεταφοÏά των θÏεπτικών συστατικών στα κÏτταÏα και τη ÏÏθμιση της θεÏμοκÏασίας στο σώμα μÎχÏι βελτίωση της σωματικής απόδοσης και την αποβολή των αποβλήτων από το σώμα, η κατανάλωση αÏÎºÎµÏ„Î¿Ï Î½ÎµÏÎ¿Ï Î³Î¹Î± να παÏαμείνει ενυδατωμÎνος ο οÏγανισμός είναι Îνας καίÏιος παÏάγοντας καλής υγείας. ΥπάÏχουν επίσης ÎÏευνες, που δείχνουν ότι ο καλά ενυδατωμÎνος οÏγανισμός είναι Îνας σημαντικό στοιχείο στην απώλεια βάÏους. Η αυξημÎνη ενυδάτωση θα μποÏοÏσε να αυξήσει την διάσπαση των λιπών και να βελτιώσει την απώλεια λίπους. Η καλή ενυδάτωση μποÏεί επίσης να βοηθήσει στην μείωση της κατακÏάτησης υγÏών, η οποία θα μποÏοÏσε να επιφÎÏει συμπτώματα όπως φοÏσκωμα, Ï€Ïήξιμο και αÏξηση βάÏους. Το νεÏÏŒ με λεμόνι αυξάνει τον μεταβολισμό ΜελÎτες δείχνουν ότι η κατανάλωση αÏÎºÎµÏ„Î¿Ï Î½ÎµÏÎ¿Ï Î¸Î± μποÏοÏσε να συμβάλει στην αÏξηση του Î¼ÎµÏ„Î±Î²Î¿Î»Î¹ÏƒÎ¼Î¿Ï ÏƒÎ±Ï‚... Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
DRONE VIDEOS
Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα: · Θεσσαλονίκη · Καλαμάτα · Λουτράκι · Λίμνη Στράτου · Αγρίνιο · Τρίκαλα · Μετέωρα » Περισσότερα |
Γέφυρα Ρίου - Αντιρρίου: Δείτε πώς κατασκευάστηκε η μεγαλύτερη καλωδιωτή γέφυρα του κόσμου
Ειδήσεις
Ειδήσεις από το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων
Copyright 2010-2026 © pentelikonews.gr