|
|
Live εικόνα Αθήνας από το Αστεροσκοπείο Πεντέλης
 Τοπικά νέφη  3 °C
 81%
|
 ΑΡΧΙΚΗ
|
pentelikonews.gr  Επιστήμη - Υγεία |
Προσαρμοσμένη αναζήτηση
|
  
|
|
Πώς να αποφύγετε το κάψιμο από τον ήλιο - Πέντε συμβουλές
Ημερομηνία: 18/7/2021, 07:35 - Εμφανίσεις: 142 
Οι συχνοί καÏσωνες και η κλιματική αλλαγή Îχουν κάνει επικίνδυνη την πολÏωÏη και χωÏίς Ï€Ïοστασία Îκθεση στον ήλιο. Î’Ïισκόμαστε ήδη στο μÎσον του καλοκαιÏιοÏ, οπότε Ï€ÏÎπει να αÏχίσουμε πλÎον να σκεφτόμαστε σοβαÏά την αντηλιακή μας Ï€Ïοστασία. Κάψιμο από τον ήλιο – Î Îντε συμβουλÎÏ‚ για να το αποφÏγεις φÎτος 1. Αντηλιακό. Î ÏομηθεÏσου το σωστό αντηλιακό για εσÎνα και τις ανάγκες σου, αποβάλλοντας την σκÎψη ότι τα αντηλιακά με δείκτη Ï€Ïοστασίας 50 εμποδίζουν το μαÏÏισμα. 2. ΑνανÎωση. Για να Ï€Ïοστατευτείς ολοκληÏωμÎνα από την ηλιακή ακτινοβολία, οφείλεις να ανανεώνεις το αντηλιακό σου κάθε 2 ÏŽÏες. Αν είσαι στη θάλασσα, η ανανÎωση Ï€ÏÎπει να γίνεται πιο συχνά. Για την ακÏίβεια, εφαÏμόζεις μια στÏώση 20 λεπτά Ï€Ïιν την Îκθεση στον ήλιο και επαναλαμβάνεις κάθε φοÏά που βγαίνεις από τη θάλασσα, εφόσον Ï€Ïώτα Îχεις στεγνώσει ταμποναÏιστά το δÎÏμα σου αποÏÏοφώντας το νεÏÏŒ. 3. Ποσότητα. Îομίζεις ότι η ποσότητα δεν παίζει μεγάλο Ïόλο; Και όμως. Απλώνοντας ελάχιστη ποσότητα αντηλιακοÏ, υποβαθμίζεις τον δείκτη Ï€Ïοστασίας που διαθÎτει το εκάστοτε Ï€Ïοϊόν. Ενδεικτικά, Îχε κατά νου ότι η σωστή ποσότητα Î±Î½Ï„Î·Î»Î¹Î±ÎºÎ¿Ï Î³Î¹Î± το Ï€Ïόσωπο είναι Îνα γεμάτο κουταλάκι του γλυκοÏ. 4. Essentials. Ένα καπÎλο με μεγάλο γείσο, γυαλιά ηλίου με αποÏÏοφητικά φίλτÏα και ανοιχτόχÏωμα ÏοÏχα, συνιστοÏν το dress code της παÏαλίας αλλά και της πόλης, με σκοπό την πλήÏη Ï€Ïοστασία από την υπεÏιώδη και μη ακτινοβολία. Extra tip: Μην φοÏάς βÏεγμÎνα μπλουζάκια στην παÏαλία, καθώς αποτελοÏν πόλο Îλξης για τις ακτίνες του ηλίου. 5. Ενυδάτωση. Η ενυδάτωση Ï€Ïιν, αλλά και Îπειτα από την Îκθεση στον ήλιο, διαδÏαματίζει επίσης μεγάλο Ïόλο. Στο εμπόÏιο μποÏείς να βÏεις μια μεγάλη γκάμα after sun Ï€Ïοϊόντων, που καταπÏαΰνουν την επιδεÏμίδα, ανανεώνουν την κεÏάτινη στιβάδα, δÏοσίζουν και διατηÏοÏν την υγÏασία, που τόσο Îχει ανάγκη το δÎÏμα.... Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
DRONE VIDEOS
Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα: · Θεσσαλονίκη · Καλαμάτα · Λουτράκι · Λίμνη Στράτου · Αγρίνιο · Τρίκαλα · Μετέωρα » Περισσότερα |
Γέφυρα Ρίου - Αντιρρίου: Δείτε πώς κατασκευάστηκε η μεγαλύτερη καλωδιωτή γέφυρα του κόσμου
Ειδήσεις
Ειδήσεις από το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων
Copyright 2010-2026 © pentelikonews.gr