|
|
Live εικόνα Αθήνας από το Αστεροσκοπείο Πεντέλης
 Τοπικά νέφη  3 °C
 81%
|
 ΑΡΧΙΚΗ
|
pentelikonews.gr  Επιστήμη - Υγεία |
Προσαρμοσμένη αναζήτηση
|
  
|
|
Ξέρετε πόσες θερμίδες έχει το ποτό σας;
Ημερομηνία: 18/7/2021, 01:07 - Εμφανίσεις: 117 
Όχι,δεν είναι μυστικό ότι τα αλκοολοÏχα ποτά μποÏοÏν να Îχουν υψηλή πεÏιεκτικότητα σε θεÏμίδες. Ακόμη και αυτά που δεν συσχετίζονται με τη γλυκιά γεÏση είναι συχνά γεμάτα ζάχαÏη και Îτσι Ï€ÏÎπει να αποφεÏγονται από όσους Ï€ÏοσÎχουν τη διατÏοφή τους ή Ï€ÏοσπαθοÏν να χάσουν βάÏος. Î ÏÎπει να πάÏουμε επίσης υπόψη μας ότι κάθε μάÏκα ενός Ï„Ïπου Ï€Î¿Ï„Î¿Ï Î¸Î± μποÏοÏσε να πεÏιÎχει διαφοÏετικÎÏ‚ θεÏμίδες. Για παÏάδειγμα, η πεÏιεκτικότητα σε θεÏμίδες των κÏασιών κυμαίνεται ανά μεÏίδα από 125 για Îνα λευκό ή κόκκινο Îως 300 θεÏμίδες για επιδόÏπιο κÏασί. Îα θυμάστε επίσης ότι μόλις Ï€ÏοσθÎσετε Îνα mixer σε οποιοδήποτε από τα οινοπνευματώδη ποτά, οι θεÏμίδες εκτοξεÏονται! ΘεÏμίδες σε αλκοόλ ΠαÏÎχοντας 7 θεÏμίδες ανά γÏαμμάÏιο, το αλκοόλ ÎÏχεται δεÏτεÏο μετά το λίπος που Îχει 9 θεÏμίδες ανά γÏαμμάÏιο ενÎÏγειας. Για Îνα συνηθισμÎνο ποτό που συνίσταται από 10 γÏαμμάÏια αλκοόλ, καταναλώνετε 70 θεÏμίδες από το οινόπνευμα και μόνο Ï€Ïιν υπολογίσετε τις άλλες πιθανÎÏ‚ πηγÎÏ‚ θεÏμίδων που θα μποÏοÏσε να πεÏιÎχει. Τα Ï€Ïάγματα γίνονται χειÏότεÏα καθώς πολλά αλκοολοÏχα ποτά πεÏιÎχουν Îνα αÏκετά μεγάλο μÎÏος υδατανθÏάκων και στην πεÏίπτωση των κοκτÎιλ, συχνά και λίπος. Αν συνυπολογίσετε ότι εκτός από το κÏασί (σε πεÏιοÏισμÎνη ποσότητα), το αλκοόλ Îχοντας Ï€Î¿Î»Ï Î»Î¯Î³Î· θÏεπτική αξία, θα μποÏοÏσε να θεωÏηθεί ξεκάθαÏα ως άδειες θεÏμίδες. Î Ïοωθεί την αÏξηση του ÏƒÏ‰Î¼Î±Ï„Î¹ÎºÎ¿Ï Î²Î¬Ïους Εκτός από την υψηλή πεÏιεκτικότητα σε θεÏμίδες, το αλκοόλ επηÏεάζει αÏνητικά τις φυσιολογικÎÏ‚ διαδικασίες αποÏÏόφησης των θÏεπτικών ουσιών και της καÏσης ενÎÏγειας. Το σώμα μας δεν θα μποÏοÏσε να το αποθηκεÏσει, ως εκ τοÏτου, η απομάκÏυνσή του από το σώμα Îχει Ï€ÏοτεÏαιότητα Îναντι των κανονικών λειτουÏγιών και αυτό θα μποÏοÏσε να οδηγήσει σε διακοπή της διαδικασίας καÏσης λίπους, δίνοντας επιπλÎον δυνατότητες για αÏξηση βάÏους. ΠαÏάλληλα, αυξάνει την τάση να επιλÎγουμε λιπαÏά, αλμυÏά και γενικά ανθυγιεινά σνακ. Ποια αλκοολοÏχα ποτά Îχουν υψηλÎÏ‚ θεÏμίδες Î Ïοφανώς η ποσότητα αλκοόλ που καταναλώνουμε καθοÏίζει και την ποσότητα θεÏμίδων, ωστόσο υπολογίζοντας κατά μ... Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
DRONE VIDEOS
Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα: · Θεσσαλονίκη · Καλαμάτα · Λουτράκι · Λίμνη Στράτου · Αγρίνιο · Τρίκαλα · Μετέωρα » Περισσότερα |
Γέφυρα Ρίου - Αντιρρίου: Δείτε πώς κατασκευάστηκε η μεγαλύτερη καλωδιωτή γέφυρα του κόσμου
Ειδήσεις
Ειδήσεις από το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων
Copyright 2010-2026 © pentelikonews.gr