|
|
Live εικόνα Αθήνας από το Αστεροσκοπείο Πεντέλης
 Σχεδόν αίθριος  2 °C
 86%
|
 ΑΡΧΙΚΗ
|
pentelikonews.gr  Επιστήμη - Υγεία |
Προσαρμοσμένη αναζήτηση
|
  
|
|
Γιατί μας πιάνουν περισσότερες κράμπες στα πόδια ειδικά το καλοκαίρι;
Ημερομηνία: 11/7/2021, 12:00 - Εμφανίσεις: 110 
Υπολογίζεται ότι πεÏίπου το 60% των ενηλίκων ταλαιπωÏοÏνται από επώδυνες κÏάμπες στα πόδια στη διάÏκεια της νÏχτας. Το ενοχλητικό σÏμπτωμα επηÏεάζει συνήθως τις γάμπες και τα Ï€Îλματα και σπανιότεÏα τα γόνατα. ΜελÎτη του 2017 διαπίστωσε ότι οι κÏάμπες είναι πιο συχνÎÏ‚ Îπειτα από την ηλικία των 50. powered by Rubicon Project ΣÏμφωνα με τον Scott Garrison, αναπληÏωτή καθηγητή οικογενειακής ιατÏικής στο Πανεπιστήμιο της Alberta, «θα ακοÏσετε πολλÎÏ‚ απόψεις, αλλά η αλήθεια είναι ότι κανείς δεν ξÎÏει Ï€Ïαγματικά Ï€Î¿Ï Î¿Ï†ÎµÎ¯Î»Î¿Î½Ï„Î±Î¹ οι κÏάμπες στα πόδια». ΠιθανÎÏ‚ αιτίες Κάποιοι εÏευνητÎÏ‚ πιστεÏουν ότι οι κÏάμπες οφείλονται στον σÏγχÏονο Ï„Ïόπο ζωής. Οι Ï€Ïόγονοί μας είχαν διαφοÏετική στάση σώματος που επÎÏ„Ïεπε το Ï„Îντωμα των τενόντων, κάτι που δεν ισχÏει σήμεÏα. Άλλοι εμπειÏογνώμονες Îχουν παÏατηÏήσει ότι όταν βÏισκόμαστε στο κÏεβάτι, το πόδι είναι συχνά σε θÎση πελματιαίας κάμψης. Όταν αυτό συμβαίνει για μεγάλες χÏονικÎÏ‚ πεÏιόδους, ακόμα και οι μικÏÎÏ‚ κινήσεις των ποδιών μποÏοÏν να Ï€ÏοκαλÎσουν κÏάμπα. ΈÏευνα του Scott Garrison Îδειξε ότι οι κÏάμπες των ποδιών στη διάÏκεια της νÏχτας είναι πιο συχνÎÏ‚ το καλοκαίÏι από ÏŒ, τι το χειμώνα. Αν και δεν ισχÏει για όλους αυτό, η συχνότητα κοÏυφώνεται στα μÎσα Ιουλίου και μειώνεται στα μÎσα ΙανουαÏίου, δείχνει η ÎÏευνά του. Οι μυϊκÎÏ‚ κÏάμπες οφείλονται σε νευÏικά Ï€Ïοβλήματα, όχι μυϊκÎÏ‚ διαταÏαχÎÏ‚, λÎει ο Garrison. ΣχετικÎÏ‚ εξετάσεις (ηλεκτÏομυογÏάφημα) Îχουν δείξει ότι αυτά τα νεÏÏα που εκτείνονται από τη σπονδυλική στήλη μÎχÏι τα Ï€Îλματα ενεÏγοποιοÏν τις κÏάμπες. Γιατί το καλοκαίÏι Η ανάπτυξη και η αποκατάσταση των νεÏÏων γίνονται καλÏτεÏα το καλοκαίÏι, εξαιτίας της αÏξησης των επιπÎδων βιταμίνης D. Το σώμα παÏάγει βιταμίνη D μÎσω της Îκθεσης στον ήλιο. Όταν εμπλÎκεται σε αυτή τη διαδικασία, η οποία επιταχÏνεται το καλοκαίÏι, θα μποÏοÏσε να Ï€ÏοκληθοÏν κÏάμπες. ΣÏμφωνα με άλλη θεωÏία, οι άνθÏωποι είναι πιο δÏαστήÏιοι και ιδÏώνουν πεÏισσότεÏο το καλοκαίÏι από τον χειμώνα. Η αφυδάτωση ή η σωματική άσκηση θα μποÏοÏσαν επίσης να Ï€ÏοκαλÎσουν κÏάμπες, λÎει ... Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
DRONE VIDEOS
Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα: · Θεσσαλονίκη · Καλαμάτα · Λουτράκι · Λίμνη Στράτου · Αγρίνιο · Τρίκαλα · Μετέωρα » Περισσότερα |
Γέφυρα Ρίου - Αντιρρίου: Δείτε πώς κατασκευάστηκε η μεγαλύτερη καλωδιωτή γέφυρα του κόσμου
Ειδήσεις
Ειδήσεις από το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων
Copyright 2010-2026 © pentelikonews.gr