|
|
Live εικόνα Αθήνας από το Αστεροσκοπείο Πεντέλης
 Σχεδόν αίθριος  4 °C
 71%
|
 ΑΡΧΙΚΗ
|
pentelikonews.gr  Επιστήμη - Υγεία |
Προσαρμοσμένη αναζήτηση
|
  
|
|
Βιταμίνη D: Τα οφέλη από την έκθεση στον ήλιο
Ημερομηνία: 1/7/2021, 05:56 - Εμφανίσεις: 225 
Οι κίνδυνοι που Ï€ÏοκÏπτουν από την συνεχόμενη και πολÏωÏη Îκθεση στον ήλιο είναι πλÎον γνωστοί σε όλους. Η σÏσταση των ιατÏών για χÏήση του Î±Î½Ï„Î·Î»Î¹Î±ÎºÎ¿Ï Î±ÎºÏŒÎ¼Î± και στη διάÏκεια της χειμεÏινής πεÏιόδου θεωÏείται αναγκαιότητα για την Ï€Ïοστασία του οÏγανισμοÏ. Ωστόσο δεν θα ÎÏ€Ïεπε να παÏαβλÎπουμε και τα οφÎλη που μας Ï€ÏοσφÎÏει ο ήλιος. ΣυγκεκÏιμÎνα, όπως Îχει αποδεχθεί επιστημονικά η Îκθεση στον ήλιο συμβάλλει θετικά τόσο στον υγεία του οÏÎ³Î±Î½Î¹ÏƒÎ¼Î¿Ï ÏŒÏƒÎ¿ και στην ψυχική υγεία. Τα οφÎλη στην υγεία μας ΕπιστημονικÎÏ‚ ÎÏευνες επιβεβαιώνουν ότι από την Îκθεση στον ήλιο επωφελείται το ανοσοποιητικό μας σÏστημα αλλά και το μυοσκελετικό μας σÏστημα. Αυτό συμβαίνει καθώς από την Îκθεση στον ήλιο ο οÏγανισμός παÏάγει την πολÏτιμη βιταμίνη D. Οι υπό εξÎλιξη ÎÏευνες δείχνουν ότι με την φωτοθεÏαπεία Ï€ÏοκÏπτουν σημαντικά οφÎλη στην καταπολÎμηση της οστεοπόÏωσης, στο καÏδιαγγειακό σÏστημα, στον διαβήτη και σε κάποιες πεÏιπτώσεις καÏκίνου. Για παÏάδειγμα πολλÎÏ‚ ÎÏευνες Îχουν συσχετίσει την μειωμÎνη παÏαγωγή διάφοÏων Ï„Ïπου καÏκίνου στο μαστό λόγω χοÏήγησης της βιταμίνης D και συμπληÏώματος ασβεστίου. Τα οφÎλη στην ψυχική υγεία ΣημαντικÎÏ‚ διαταÏαχÎÏ‚ στην ψυχική υγεία Îχει αποδεχθεί ότι σχετίζονται με την Îλλειψη της βιταμίνης D. Αυτό που Îχει ίσως ενδιαφÎÏον είναι ότι οι χώÏες που είναι απομακÏυσμÎνες από Ï„oν ΙσημεÏινό, συνεπώς δεν Îχουν επαÏκή Îκθεση στον ήλιο, οι διάφοÏες ψυχικÎÏ‚ διαταÏαχÎÏ‚ φαίνεται να επικÏατοÏν πεÏισσότεÏο σε αυτά τα μÎÏη. ΣυγκεκÏιμÎνα τα οφÎλη της βιταμίνης D στην κατάθλιψη είναι σημαντικά. ÎœÎσα από πολλÎÏ‚ ÎÏευνες Îχει αποδειχθεί ότι οι πάσχοντες από κατάθλιψη Îχουν χαμηλότεÏα επίπεδα της εν λόγω βιταμίνης και πως μÎσα από τη χοÏήγησή της είτε με συμπλήÏωμα είτε μÎσα από Ï„ÏοφÎÏ‚ μειώνεται το επίπεδο της κατάθλιψης αλλά και των συμπτωμάτων της. Σε επιστημονική Îκθεση που δημοσιεÏτηκε Ï…Ï€Îδειξε ότι η Îλλειψη της βιταμίνης D είναι Îνας κοινός παÏανομαστής των ανθÏώπων που πάσχουν από σχιζοφÏÎνειας και συστάθηκε η χÏήση του συμπληÏώματος της βιταμίνης αυτής σε πάσχοντων αν... Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
|
DRONE VIDEOS
Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα: · Θεσσαλονίκη · Καλαμάτα · Λουτράκι · Λίμνη Στράτου · Αγρίνιο · Τρίκαλα · Μετέωρα » Περισσότερα |
Γέφυρα Ρίου - Αντιρρίου: Δείτε πώς κατασκευάστηκε η μεγαλύτερη καλωδιωτή γέφυρα του κόσμου
Ειδήσεις
Ειδήσεις από το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων
Copyright 2010-2026 © pentelikonews.gr