Τα φÏοÏτα είναι η Ï„Îλεια Ï„Ïοφή, από την άποψη ότι είναι Ï€Î¿Î»Ï Î¸Ïεπτικά και ότι Ï€ÏοσφÎÏουν πολλά οφÎλη στον οÏγανισμό μας.
Δείτε όμως, πόσες θεÏμίδες Îχουν τα καλοκαιÏινά φÏοÏτα που όλοι αγαπάμε…  ΘεÏμίδες ΚαÏποÏζι: 30 θεÏμίδες ανά 100 γÏαμμάÏια Πεπόνι: 34 θεÏμίδες ανά 100 γÏαμμάÏια ΣÏκα: 110 θεÏμίδες ανά 3 μεσαίου μεγÎθους σÏκα ΣταφÏλι: 67 θεÏμίδες ανά 100 γÏαμμάÏια ΚεÏάσια: 50 θεÏμίδες ανά 100 γÏαμμάÏια Μπανάνες: 105 θεÏμίδες ανά κάθε μεσαίου μεγÎθους μπανάνα ΦÏάουλες: 33 θεÏμίδες ανά 100 γÏαμμάÏια Ακτινίδια: 61 θεÏμίδες ανά 100 γÏαμμάÏια Μάνγκο: 60 θεÏμίδες ανά 100 γÏαμμάÏια Ανανάς: 50 ανά 100 γÏαμμάÏια ΒεÏίκοκα: 48 θεÏμίδες ανά 100 γÏαμμάÏια  Πηγή: fitbit.com...
Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr


































