ΑΡΧΙΚΗ
Είναι γνωστό πως σε πεÏίπτωση που Ï€Ïοσβληθείτε από γαστÏεντεÏίτιδα όχι μόνο δεν Ï€ÏÎπει να Ï„Ïώτε μεγάλες ποσότητες, αλλά Ï€ÏÎπει να είστε επιλεκτικοί σε ότι επιλÎξετε να φάτε.
ΕιδικότεÏα αυτό που Ï€ÏÎπει να κάνετε το Ï€Ïώτο 24ωÏο της γαστÏεντεÏίτιδας είναι να ενυδατώσετε τον οÏγανισμό με υγÏά.
Γι΄αυτό Ï€Ïοτιμήστε να φάτε μία σοÏπα ή να πιείτε Îνα τσάι.
Μετά από 2 ή 3 ημÎÏες και Î±Ï†Î¿Ï Î½Î¹ÏŽÏƒÎµÏ„Îµ καλÏτεÏα, μποÏείτε σταδιακά να επανÎλθετε στην διατÏοφική σας Ïουτίνα.
ÎœÎχÏι τότε Ï€Ïοτιμήστε τα παÏακάτω ΤÏοφÎÏ‚ που ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ να καταναλώνετε σε πεÏίπτωση γαστÏεντεÏίτιδας: ΖυμαÏικά ΡÏζι Άπαχο κÏÎας Χαμηλής πεÏιεκτικότητας σε λιπαÏά μαγειÏεμÎνο ψάÏι Αυγά ΟÏισμÎνα φÏοÏτα και λαχανικά (μπανάνες, μήλα σχάÏες, καλά μαγειÏεμÎνα καÏότα) ΔημητÏιακά χωÏίς ζάχαÏη ΦÏυγανισμÎνο ψωμί ΓιαοÏÏτι ΤυÏί με χαμηλά λιπαÏά ΤÏοφÎÏ‚ που ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ να καταναλώνετε σε πεÏίπτωση γαστÏεντεÏίτιδας: Χυμοί φÏοÏτων που πεÏιÎχουν πολλή ζάχαÏη Αθλητικά ποτά Αναψυκτικά και κάθε αεÏιοÏχο ποτό ΚαφεϊνοÏχα ποτά Ζωμοί και κονσÎÏβες ή συσκευασμÎνες (Îτοιμες) σοÏπες Τηγανητά ή Ï„ÏοφÎÏ‚ που είναι πλοÏσιες σε λιπαÏά (αλλαντικά, πατατάκια, τηγανιτÎÏ‚ πατάτες, γλυκά) Παγωτά, γÏανίτες και ζελΠΞηÏοί καÏποί, φÏοÏτα σε κονσÎÏβα με σιÏόπι ΔημητÏιακά με ζάχαÏη ΚαÏαμÎλα και σοκολάτα Î Î¿Î»Ï Ï€Î¹ÎºÎ¬Î½Ï„Î¹ÎºÎµÏ‚ Ï„ÏοφÎÏ‚...
Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr
Γέφυρα Ρίου - Αντιρρίου: Δείτε πώς κατασκευάστηκε η μεγαλύτερη καλωδιωτή γέφυρα του κόσμου
Ειδήσεις
Copyright 2010-2026 © pentelikonews.gr