Η καλή φυσική κατάσταση είναι ο καλÏτεÏος Ï„Ïόπος για τη διατήÏηση καλής καÏδιακής υγείας ακόμα και για τα άτομα με υψηλό γενετικό κίνδυνο καÏδιοπάθειας, αποφαίνεται μελÎτη της ΙατÏικής Σχολής του Πανεπιστημίου ΣτανφοÏντ.
Σε μια από τις μεγαλÏτεÏες ÎÏευνες επιδημιολογικής παÏατήÏησης για την φυσική κατάσταση και την καÏδιακή νόσο, οι εÏευνητÎÏ‚ μελÎτησαν στοιχεία που αφοÏοÏσαν σχεδόν μισό εκατομμÏÏιο άτομα εγγεγÏαμμÎνα στη βάση UK Biobank.
Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τα άτομα με υψηλότεÏα επίπεδα δÏναμης λαβής, φυσικής δÏαστηÏιότητας και καÏδιοαναπνευστικής επάÏκειας είχαν μειωμÎνο κίνδυνο εμφÏάγματος και ÎµÎ³ÎºÎµÏ†Î±Î»Î¹ÎºÎ¿Ï ÎµÏ€ÎµÎ¹ÏƒÎ¿Î´Î¯Î¿Ï…, ακόμα κι αν είχαν γενετική Ï€Ïοδιάθεση για καÏδιακή νόσο.
«Οι άνθÏωποι δεν Ï€ÏÎπει να εγκαταλείπουν την άθληση επειδή Îχουν γενετικό κίνδυνο καÏδιακής νόσου. Όχι ότι Ï€ÏÎπει να μÎνουν απαθείς και όσοι Îχουν χαμηλό γενετικό κίνδυνο. Δεν Ï€ÏÎπει να ξεχνά με ότι γενετικοί και πεÏιβαλλοντικοί παÏάγοντες επηÏεάζουν καθοÏιστικά την υγεία μας», γÏάφει ο ΕÏικ Ινγκελσον, καθηγητής ΚαÏδιαγγειακής ΙατÏικής στο αμεÏικάνικο πανεπιστήμιο, στο επιστημονικό Îντυπο Circulation.
Στο πλαίσιο της μελÎτης οι εÏευνητÎÏ‚ αξιολόγησαν τα επίπεδα φυσικής κατάστασης και σωματικής δÏαστηÏιότητας των 487.702 συμμετεχόντων μÎσω τεστ λαβής, εÏωτηματολόγια για τα επίπεδα σωματικής δÏαστηÏιότητας αλλά και βηματόμετÏα που είχαν φοÏÎσει για επτά ημÎÏες. ΕπιπλÎον, Îκαναν και στατικό ποδήλατο.
Οι ειδικοί συμπεÏιÎλαβαν και πληÏοφοÏίες για γενετικά χαÏακτηÏιστικά 468,095 συμμετεχόντων.
Η συνδυαστική ανάλυση Îδειξε ότι η υψηλή φυσική κατάσταση και σωματική δÏαστηÏιότητα σχετιζόταν με χαμηλότεÏα επίπεδα αÏκετών αÏνητικών καÏδιαγγειακών αποτελεσμάτων, όπως η στεφανιαία νόσος, το εγκεφαλικό επεισόδιο και η κολπική μαÏμαÏυγή.
ÎœÎµÏ„Î±Î¾Ï Ï„Ï‰Î½ ατόμων που θεωÏήθηκαν Ï…ÏˆÎ·Î»Î¿Ï Î³ÎµÎ½ÎµÏ„Î¹ÎºÎ¿Ï ÎºÎ¹Î½Î´Ïνου για καÏδιακή νόσο, τα υψηλά επίπεδα καÏδιοαναπνευστικής υγείας σχετίστηκαν με 49% μικÏότεÏο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου και 60% μικÏότεÏο...
Πηγή/ΠεÏισσότεÏα: in.gr


































