ΑΡΧΙΚΗ
Έχετε δοκιμάσει ποτΠνα Ï„ÏÎξετε χωÏίς να κουνάτε τα χÎÏια μπÏος-πίσω; Είναι αÏκετά δÏσκολο.
Ένας βασικός λόγος είναι ότι η ταλάντωση των άνω άκÏων λειτουÏγεί ως αντίβαÏο στην κίνηση των ποδιών: τα χÎÏια αντισταθμίζουν την οÏμή των ποδιών και Ï€ÏοσφÎÏουν Îτσι σταθεÏότητα στο δÏομÎα.
ΛιγότεÏο σαφÎÏ‚ είναι όμως αν αυτή η ταλάντωση εξοικονομεί και ενÎÏγεια. Για να δώσουν μια οÏιστική απάντηση, εÏευνητÎÏ‚ του Πανεπιστημίου του ΚολοÏάντο στο ÎœÏ€ÏŒÎ»Î½Ï„ÎµÏ Î¶Î®Ï„Î·ÏƒÎ±Î½ από 13 ÎμπειÏους δÏομείς -οκτώ άνδÏες και 5 γυναίκες- να Ï„ÏÎξουν στον κυλιόμενο διάδÏομο με τα χÎÏια ακινητοποιημÎνα σε διάφοÏες στάσεις. Η δαπάνη ενÎÏγειας υπολογίστηκε με τη βοήθεια μιας μάσκας που επιτÏÎπει τη μÎÏ„Ïηση της κατανάλωσης οξυγόνου και της παÏαγωγής διοξειδίου του άνθÏακα.
Τα αποτελÎσματα Îδειξαν ότι οι εθελοντÎÏ‚ που κÏατοÏσαν τα χÎÏια χαλαÏά πίσω από την πλάτη ξόδευαν 3% πεÏισσότεÏη ενÎÏγεια εν συγκÏίσει με τους δÏομείς που άφηναν τα χÎÏια να πηγαινοÎÏχονται. Όσοι ÎÏ„Ïεξαν με τα χÎÏια σταυÏωμÎνα στο στήθος ξόδεψαν 9% πεÏισσότεÏη ενÎÏγεια και όσοι τα κÏατοÏσαν σταθεÏά πάνω από το κεφάλι 13% πεÏισσότεÏο.
ΠαÏουσιάζοντας τα ευÏήματά τους στο Journal of Experimental Biology, οι εÏευνητÎÏ‚ αναγνωÏίζουν ότι Îνα μÎÏος της επιπλÎον ενÎÏγειας ίσως αντιστοιχεί στην Ï€Ïοσπάθεια που κατÎβαλλαν οι εθελοντÎÏ‚ για να κÏατοÏν ακίνητα τα χÎÏια.
«Τα άνω άκÏα αντιστοιχοÏν γÏÏω στο 10% της μάζας του σώματος, οπότε αν τα αφαιÏοÏσαμε θα εξοικονομοÏσαμε υποθετικά το 10% του Î¼ÎµÏ„Î±Î²Î¿Î»Î¹ÎºÎ¿Ï ÎºÏŒÏƒÏ„Î¿Ï…Ï‚ στο Ï„ÏÎξιμο» τονίζει ο ΚÏÎ¯ÏƒÏ„Î¿Ï†ÎµÏ Î‘Ïελάνο, Ï€Ïώτος συγγÏαφÎας της δημοσίευσης. «Σε αυτή την πεÏίπτωση όμως δεν θα υπήÏχε αÏκετή μάζα για να αντισταθμίσει την ταλάντωση των ποδιών, οπότε το Ï„ÏÎξιμο θα ήταν πιο δÏσκολο να σταθεÏοποιηθεί» εξηγεί.
Επισημαίνει ακόμα ότι οι εθελοντÎÏ‚ της μελÎτης αντιστάθμισαν την ακινησία των χεÏιών πεÏιστÏÎφοντας πεÏισσότεÏο τον κοÏμό: Ο δεξιός ώμος τιναζόταν Ï€Ïος τα πίσω όταν το δεξί πόδι κινοÏνταν Ï€Ïος τα εμπÏός και το αντίστÏοφο.
Το γενικό συμπÎÏασμα είναι ότι η ταλάντωση των χεÏιών αφενός σταθεÏοποιεί την κίνηση, αφετÎÏου μειώνει το μεταβολικό κόστος.
ΒαγγÎλης Î Ïατικάκης
Ένας βασικός λόγος είναι ότι η ταλάντωση των άνω άκÏων λειτουÏγεί ως αντίβαÏο στην κίνηση των ποδιών: τα χÎÏια αντισταθμίζουν την οÏμή των ποδιών και Ï€ÏοσφÎÏουν Îτσι σταθεÏότητα στο δÏομÎα.
ΛιγότεÏο σαφÎÏ‚ είναι όμως αν αυτή η ταλάντωση εξοικονομεί και ενÎÏγεια. Για να δώσουν μια οÏιστική απάντηση, εÏευνητÎÏ‚ του Πανεπιστημίου του ΚολοÏάντο στο ÎœÏ€ÏŒÎ»Î½Ï„ÎµÏ Î¶Î®Ï„Î·ÏƒÎ±Î½ από 13 ÎμπειÏους δÏομείς -οκτώ άνδÏες και 5 γυναίκες- να Ï„ÏÎξουν στον κυλιόμενο διάδÏομο με τα χÎÏια ακινητοποιημÎνα σε διάφοÏες στάσεις. Η δαπάνη ενÎÏγειας υπολογίστηκε με τη βοήθεια μιας μάσκας που επιτÏÎπει τη μÎÏ„Ïηση της κατανάλωσης οξυγόνου και της παÏαγωγής διοξειδίου του άνθÏακα.
Τα αποτελÎσματα Îδειξαν ότι οι εθελοντÎÏ‚ που κÏατοÏσαν τα χÎÏια χαλαÏά πίσω από την πλάτη ξόδευαν 3% πεÏισσότεÏη ενÎÏγεια εν συγκÏίσει με τους δÏομείς που άφηναν τα χÎÏια να πηγαινοÎÏχονται. Όσοι ÎÏ„Ïεξαν με τα χÎÏια σταυÏωμÎνα στο στήθος ξόδεψαν 9% πεÏισσότεÏη ενÎÏγεια και όσοι τα κÏατοÏσαν σταθεÏά πάνω από το κεφάλι 13% πεÏισσότεÏο.
ΠαÏουσιάζοντας τα ευÏήματά τους στο Journal of Experimental Biology, οι εÏευνητÎÏ‚ αναγνωÏίζουν ότι Îνα μÎÏος της επιπλÎον ενÎÏγειας ίσως αντιστοιχεί στην Ï€Ïοσπάθεια που κατÎβαλλαν οι εθελοντÎÏ‚ για να κÏατοÏν ακίνητα τα χÎÏια.
«Τα άνω άκÏα αντιστοιχοÏν γÏÏω στο 10% της μάζας του σώματος, οπότε αν τα αφαιÏοÏσαμε θα εξοικονομοÏσαμε υποθετικά το 10% του Î¼ÎµÏ„Î±Î²Î¿Î»Î¹ÎºÎ¿Ï ÎºÏŒÏƒÏ„Î¿Ï…Ï‚ στο Ï„ÏÎξιμο» τονίζει ο ΚÏÎ¯ÏƒÏ„Î¿Ï†ÎµÏ Î‘Ïελάνο, Ï€Ïώτος συγγÏαφÎας της δημοσίευσης. «Σε αυτή την πεÏίπτωση όμως δεν θα υπήÏχε αÏκετή μάζα για να αντισταθμίσει την ταλάντωση των ποδιών, οπότε το Ï„ÏÎξιμο θα ήταν πιο δÏσκολο να σταθεÏοποιηθεί» εξηγεί.
Επισημαίνει ακόμα ότι οι εθελοντÎÏ‚ της μελÎτης αντιστάθμισαν την ακινησία των χεÏιών πεÏιστÏÎφοντας πεÏισσότεÏο τον κοÏμό: Ο δεξιός ώμος τιναζόταν Ï€Ïος τα πίσω όταν το δεξί πόδι κινοÏνταν Ï€Ïος τα εμπÏός και το αντίστÏοφο.
Το γενικό συμπÎÏασμα είναι ότι η ταλάντωση των χεÏιών αφενός σταθεÏοποιεί την κίνηση, αφετÎÏου μειώνει το μεταβολικό κόστος.
ΒαγγÎλης Î Ïατικάκης
Γέφυρα Ρίου - Αντιρρίου: Δείτε πώς κατασκευάστηκε η μεγαλύτερη καλωδιωτή γέφυρα του κόσμου
Ειδήσεις
Copyright 2010-2026 © pentelikonews.gr