ΑΡΧΙΚΗ
Οι συσκευÎÏ‚ σÏγχÏονης τεχνολογίας που Îχουν κατασκευαστεί για να διευκολÏνουν καθημεÏινÎÏ‚ δÏαστηÏιότητες ή για διασκÎδαση, συχνά καταστÏÎφουν Îνα πολÏτιμο αγαθό: τον Ïπνο.
«Μην μπλÎκετε τον Ïπνο με την τεχνολογία» είναι η Ï€Ïόταση των ειδικών μετά το πόÏισμα της ετήσιας ÎÏευνας για τον Ïπνο «Sleep in America poll 2011».
Η χÏήση κινητών τηλεφώνων, υπολογιστών, ταμπλετών, και βιντεοπαιχνιδιών Ï€Ïιν τον Ïπνο ή κατά τη διάÏκεια της νÏχτας, ως συνηθίζουν αÏκετοί νÎοι να κάνουν, τους «κλÎβει» τμήμα από τον πολÏτιμο χÏόνο του Ïπνου τους, διαπιστώνουν οι ειδικοί.
Μάλιστα, τα ποσοστά «κλοπής» Ïπνου ανάλογα με τη συσκευή είναι 60% τηλεόÏαση, 39% χÏήση ÎºÎ¹Î½Î·Ï„Î¿Ï Ï„Î·Î»ÎµÏ†ÏŽÎ½Î¿Ï…, 36 φοÏητοί υπολογιστÎÏ‚ και ταμπλÎτες, 21% σταθεÏÏŒ τηλÎφωνο, 8% βιντεοπαιχνίδια και 29% συσκευÎÏ‚ αναπαÏαγωγής μουσικής.
«ΥπάÏχουν δÏο λόγοι για τους οποίους οι οθόνες καταστÏÎφουν τον Ïπνο. Ο Ï€Ïώτος είναι επειδή δεν επιτÏÎπουν στον θεατή να χαλαÏώσει καθώς μία ταινία Ï€Ïοκαλεί συνήθως ανάμεικτα συναισθήματα και ο δεÏτεÏος ότι το φως που εκπÎμπουν οι οθόνες μεταβάλλουν την οÏμόνη μελατονίνη, η οποία Ïυθμίζει τον Ïπνο μας και είναι υπεÏθυνη για το τζετ λαγκ», εξηγεί ο Russell Roisenberg, διευθυντής της ΙατÏικής Σχολής για τη ΜελÎτη του Ύπνου, στην Ατλάντα των ΗΠΑ.
Πηγή: tanea.gr
«Μην μπλÎκετε τον Ïπνο με την τεχνολογία» είναι η Ï€Ïόταση των ειδικών μετά το πόÏισμα της ετήσιας ÎÏευνας για τον Ïπνο «Sleep in America poll 2011».
Η χÏήση κινητών τηλεφώνων, υπολογιστών, ταμπλετών, και βιντεοπαιχνιδιών Ï€Ïιν τον Ïπνο ή κατά τη διάÏκεια της νÏχτας, ως συνηθίζουν αÏκετοί νÎοι να κάνουν, τους «κλÎβει» τμήμα από τον πολÏτιμο χÏόνο του Ïπνου τους, διαπιστώνουν οι ειδικοί.
Μάλιστα, τα ποσοστά «κλοπής» Ïπνου ανάλογα με τη συσκευή είναι 60% τηλεόÏαση, 39% χÏήση ÎºÎ¹Î½Î·Ï„Î¿Ï Ï„Î·Î»ÎµÏ†ÏŽÎ½Î¿Ï…, 36 φοÏητοί υπολογιστÎÏ‚ και ταμπλÎτες, 21% σταθεÏÏŒ τηλÎφωνο, 8% βιντεοπαιχνίδια και 29% συσκευÎÏ‚ αναπαÏαγωγής μουσικής.
«ΥπάÏχουν δÏο λόγοι για τους οποίους οι οθόνες καταστÏÎφουν τον Ïπνο. Ο Ï€Ïώτος είναι επειδή δεν επιτÏÎπουν στον θεατή να χαλαÏώσει καθώς μία ταινία Ï€Ïοκαλεί συνήθως ανάμεικτα συναισθήματα και ο δεÏτεÏος ότι το φως που εκπÎμπουν οι οθόνες μεταβάλλουν την οÏμόνη μελατονίνη, η οποία Ïυθμίζει τον Ïπνο μας και είναι υπεÏθυνη για το τζετ λαγκ», εξηγεί ο Russell Roisenberg, διευθυντής της ΙατÏικής Σχολής για τη ΜελÎτη του Ύπνου, στην Ατλάντα των ΗΠΑ.
Πηγή: tanea.gr
Γέφυρα Ρίου - Αντιρρίου: Δείτε πώς κατασκευάστηκε η μεγαλύτερη καλωδιωτή γέφυρα του κόσμου
Ειδήσεις
Copyright 2010-2026 © pentelikonews.gr