Τι συμβαίνει στο σώμα μας αν δεν φάμε τίποτα για 36 ώρες - Δείτε προσομοίωση

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι πραγματικά συμβαίνει στο εσωτερικό του οργανισμού μας όταν σταματάμε να τρώμε για ένα παρατεταμένο χρονικό διάστημα; Το βίντεο με τίτλο «What Happens If You Stop Eating For 36 Hours» από το κανάλι The Limitless Emperor, μας ξεναγεί σε μια εντυπωσιακή βιολογική διαδικασία: googletag.cmd.push(function() { googletag.display("300x250_m1"); });googletag.cmd.push(function() {googletag.display("300x250_middle_1")}) Μέσα σε λιγότερο από ένα λεπτό, παρακολουθούμε μια προσομοίωση που εξηγεί πώς το σώμα μεταβαίνει από την πέψη στην επιδιόρθωση, φτάνοντας τελικά σε ένα «ολικό reset».

Ακολουθεί η αναλυτική εξέλιξη των 36 ωρών, όπως περιγράφεται στο βίντεο: Οι πρώτες ώρες: Η παύση της πέψης (0-8 Ώρες) Όπως προκύπτει από το βίντεο, οι αλλαγές αρχίζουν πολύ πιο νωρίς από ό,τι φανταζόμαστε.

Μόλις 4 ώρες μετά το τελευταίο γεύμα, η διαδικασία της πέψης τερματίζεται.

Σε αυτό το σημείο, τα επίπεδα ινσουλίνης πέφτουν γρήγορα και το σώμα «γυρίζει τον διακόπτη», αρχίζοντας να καίει την αποθηκευμένη γλυκόζη για ενέργεια [00:06].document.addEventListener("DOMContentLoaded", function () {lazym2();}); Φτάνοντας στην 8η ώρα, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα αρχίζουν να πέφτουν και ο οργανισμός, μην έχοντας νέα τροφή, ξεκινά να αναζητά ενέργεια στα «αποθέματα ασφαλείας» του [00:12].

Η μεταβολική στροφή: Κέτωση και λίπος (12-16 ώρες) Το βίντεο επισημαίνει ότι η πραγματική μεταμόρφωση ξεκινά στο όριο των 12 ωρών.

Εδώ, η ινσουλίνη φτάνει στο χαμηλότερο σημείο της.

Το σώμα εισέρχεται επίσημα σε κατάσταση κέτωσης, μετατρέποντας τον μεταβολισμό σε μια «μηχανή καύσης λίπους» [00:18].googletag.cmd.push(function() { googletag.display("300x250_middle_2"); }); Λίγο αργότερα, στις 16 ώρες, ενεργοποιείται ένας κρίσιμος μηχανισμός: η αυτοφαγία.

Το βίντεο την περιγράφει ως τη «λειτουργία αποτοξίνωσης» του σώματος.

Στη διάρκεια αυτής της φάσης, ο οργανισμός ξεκινά να διασπά τα κατεστραμμένα κύτταρα, αποβάλλοντας τα περιττά στοιχεία και επιδιορθώνοντας τις βλάβες εκ των έσω [00:26].

Βαθιά επιδιό...

Πηγή/Περισσότερα: in.gr

Μείνετε σε επαφή μαζί μας:

Κάντε like κι ακολουθήστε τη σελίδα μας στο Facebook

Στο Twitter: Follow