Μη συγκρίνεσαι με άλλους – Μια παγίδα έπεφτε η Ματίνα και την γιγάντωσαν τα social media

Σε ένα επεισόδιο της παλιάς τηλεοπτικής σειράς Κωνσταντίνου και Ελένης -που βλέπουμε συχνά στα social media-, η μονίμως θλιμμένη και ανασφαλής Ματίνα, κάθεται με τη θεία της φίλης της, Ελένης, να δει μια τηλεοπτική εκπομπή για τον εξής λόγο: «…Μου αρέσει.

Βλέπω που πηγαίνει εκεί ο κάθε πικραμένος και αισθάνομαι ότι ακόμα και εγώ είμαι καλύτερα.

Βάλτε, βάλτε να παρηγορηθούμε με τον πόνο τον άλλων».

Αυτό συνέβη το 1999, δηλαδή πολύ πριν την έλευση των Instagram, TikTok και Facebook.

Μέχρι να εμφανιστούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης θα μπορούσε να συγκρίναμε τους εαυτούς μας με μέλη της οικογένειας, συμμαθητές, συνεργάτες ή άτομα από την κοινότητά μας, αλλά τώρα συγκρίνουμε τις ζωές μας με… ολόκληρο τον κόσμο.

Αυτό, όπως τονίζει ο επίκουρος καθηγητής Φιλοσοφίας στο Πανεπιστήμιο της Κρακοβίας και ερευνητής στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, Βόιτσιεχ Καφτάνσκι, έχει εξαιρετικά αρνητικές συνέπειες για την ευημερία εκατομμυρίων χρηστών.

Οι «ανοδικές» συμπεριφορές κοινωνικής σύγκρισης –δηλαδή να θεωρούμε ότι οι υπόλοιποι βρίσκονται σε προνομιακή θέση- συσχετίζονται με τα καταθλιπτικά σύνδρομα σε νεαρούς ενήλικες, λέει ο Καφτάνσκι σε ανάλυσή του στο Psyche.

«Αντί να μας παρακινεί να φιλοδοξούμε για βελτίωση, η συγκέντρωση συναντήσεων με εξιδανικευμένες εκδοχές της ζωής άλλων ανθρώπων μας αποθαρρύνει από τη δράση.

Βρισκόμαστε αντιμέτωποι με αμέτρητα παραδείγματα ανθρώπων που είναι καλύτεροι από εμάς σε όλους τους τομείς της ζωής μας.

Τα κυρίαρχα συναισθήματα που βιώνονται με συχνές ανοδικές συγκρίσεις είναι η ζήλια και ο θυμός, αλλά και η απέχθεια για τον εαυτό, η απελπισία και η πλήξη» αναφέρει.

Αναζήτηση προσοχής Όταν αισθανόμαστε άσχημα ως αποτέλεσμα της κοινωνικής σύγκρισης με τους πιο ευκατάστατους, τείνουμε να αναζητούμε άνεση στην «καθοδική σύγκριση» εξηγεί.

Μπορεί η Ματίνα να περίμενε να δει στην τηλεόραση την «παρακμή» άλλων, αλλά σήμερα τα πράγματα είναι πολύ πιο εύκολα.

Για παράδειγμα, ψάχνουμε στο Διαδίκτυο για viral βίντεο ανθρώπων που είναι ελλιπείς από κάποια άποψη: εκ...

Πηγή/Περισσότερα: in.gr

Μείνετε σε επαφή μαζί μας:

Κάντε like κι ακολουθήστε τη σελίδα μας στο Facebook

Στο Twitter: Follow