Live εικόνα Αθήνας από το Αστεροσκοπείο Πεντέλης

Τοπικά νέφη
6.5 °C 42%
ΑΡΧΙΚΗ
pentelikonews.gr Επιστήμη - Υγεία
Προσαρμοσμένη αναζήτηση Google
Διαβάστε τις ειδήσεις μας μέσω RSS Βρείτε μας στο Facebook Βρείτε μας στο Google Plus Ακολουθήστε μας στο Twitter Επισκεφθείτε το κανάλι μας στο YouTube

Πώς να ενημερώνεσαι από ΜΜΕ χωρίς να παθαίνεις κατάθλιψη, συμβουλές από μια ειδική
Ημερομηνία: 1/2/2025, 07:20 - Εμφανίσεις: 41



Όπως συμβαίνει και με την υγιεινή διατροφή, έτσι και με την κατανάλωση ειδήσεων των ΜΜΕ, πρέπει να είμαστε έξυπνοι για να προστατέψουμε την υγεία μας.

Αυτό υποστηρίζει η Λέκτορας Ψηφιακών Επικοινωνιών στο Πανεπιστήμιο Φλίντερς της Αυστραλίας ,Λίζα Χάρισον, εφιστώντας την προσοχή σε όλους όσους διαβάζουν καθημερινά ειδήσεις, υποκύπτοντας στο λεγόμενο «doomscrolling», δηλαδή, ανάγνωση σε ΜΜΕ και μέσα κοινωνικής δικτύωσης, μόνο αρνητικές ειδήσεις και αναρτήσεις.

«Είναι σημαντικό να μείνετε σε επαφή με ό,τι συμβαίνει στον κόσμο», λέει σε ανάλυσή της στο The Conversation, καθώς «η ενημέρωση μας βοηθά να παίρνουμε καλύτερες αποφάσεις, να συμμετέχουμε ουσιαστικά στις κοινότητές μας και να ανταποκρινόμαστε αποτελεσματικά στις αλλαγές που επηρεάζουν τη ζωή μας και τους γύρω μας».googletag.cmd.push(function() { googletag.display("300x250_m1"); }); Πάντως, ο κίνδυνος, όπως επισημαίνει, είναι όταν μας τραβάνε την προσοχή τίτλοι για έκτακτες ειδήσεις διότι «πριν το καταλάβετε, πέφτετε σε μια τρύπα από ατελείωτες ενημερώσεις και συναισθηματικά φορτισμένες αναρτήσεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης», αρνούμαστε να αφήσουμε το κινητό μας.

Τα καλά νέα όμως, σύμφωνα με την ειδικό, είναι ότι έρευνες δείχνουν ότι ο καθορισμός σαφών ορίων στην ανάγνωση ειδήσεων θα μπορούσε να κάνει τεράστια διαφορά.googletag.cmd.push(function() { googletag.display("300x250_middle_2"); }); Πώς να θέσετε όρια με την κατανάλωση ειδήσεων Η Χάρισον παρακινεί να αναρωτηθούμε έαν θα αλλάξουν κάτι αυτές οι πληροφορίες και αν μπορούμε να κάνουμε κάτι γι αυτό.

«Συχνά, κάνουμε κύλιση όχι επειδή οι πληροφορίες είναι εφαρμόσιμες, αλλά επειδή προσπαθούμε να αποκτήσουμε μια αίσθηση ελέγχου σε έναν αβέβαιο κόσμο».googletag.cmd.push(function() { googletag.display("300x250_m2"); }); Το να κάνουμε διαλείμματα από την ανάγνωση ειδήσεων δεν σημαίνει ότι στρουθοκαμηλίζουμε Η έρευνα δείχνει ότι η περιδιάβαση σε αρνητικές ειδήσεις των ΜΜΕ θα μπορούσε να διαταράξει τον ύπνο και να αυξήσει το άγχος.

Έτσι, η επιστήμων υπογραμμίζει πως πρ...

Πηγή/Περισσότερα: in.gr
Μείνετε σε επαφή μαζί μας:
Κάντε like κι ακολουθήστε τη σελίδα μας στο Facebook
Στο Twitter:
Περισσότερα θέματα στην κατηγορία "Επιστήμη - Υγεία"
Περισσότερα θέματα στην κατηγορία "Επιστήμη - Υγεία"
ARTICLES
· Narcissistic Personality Disorder: Understanding the complexities
· Ford to Construct Europe's Largest Battery Plant in Turkey Under New Deal
· Redesigned 2023 Peugeot 508 model to be revealed on February 24th, 2023
· BMW: Premiere for updated BMW X5 M Competition and X6 M Competition
· Ford Mustang Mach-E with lithium iron phosphate (LFP) batteries
· How to fix error: Either there is no default mail client or the current mail client cannot fulfill the messaging request. Please run Microsoft Outlook and set it as the default mail client.
· Omega-3 fatty acids and their health benefits
· Samsung Galaxy S23 Ultra review
· Netflix has extended its crackdown on password sharing from Latin America to Canada, New Zealand, Portugal, and Spain
· How is collagen produced: Amino acids and the roles of vitamin C and copper
VIDEO NEWS


ΟΜΟΡΦΑ ΚΑΙ ΠΑΡΑΞΕΝΑ
ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
ΚΑΙΡΟΣ LIVE

Τοπικά νέφη
6.5 °C 42%
Περισσότερα >>
TV - ΟΙ ΤΑΙΝΙΕΣ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Περισσότερα
DOWNLOADS
- Περισσότερα >
ΠΑΡΑΤΗΡΗΤΗΡΙΟ ΣΕΙΣΜΩΝ

Live γραφική ενημέρωση για τους σεισμούς στην Ελλάδα
DRONE VIDEOS
Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα:
· Θεσσαλονίκη
· Καλαμάτα
· Λουτράκι
· Λίμνη Στράτου
· Αγρίνιο
· Τρίκαλα
· Μετέωρα
» Περισσότερα


Ειδήσεις



Ειδήσεις από το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων



Copyright 2010-2025 © pentelikonews.gr
Privacy Policy and Cookie Policy - Πολιτική απορρήτου και cookies