Αγαπηδάκη: Σκοπός της Εθνικής Δράσης κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας είναι τα παιδιά μας να ζήσουν περισσότερο και καλύτερα

Μελέτες για την παιδική παχυσαρκία, αναφέρουν ότι οι διατροφικές συνήθειες των παιδιών παίζουν καθοριστικό ρόλο στην αύξηση του σωματικού τους βάρους, για παράδειγμα αποφεύγουν φρούτα και λαχανικά, δεν κινούνται και προτιμούν το junk food.

Επιβεβαιώνονται αυτά τα ευρήματα και από τους πρώτους μήνες εφαρμογής του προγράμματος για την παιδική παχυσαρκία; Η διατύπωση αυτή ρίχνει βάρος ευθύνης στα ίδια τα παιδιά, και αυτό είναι κάτι που δεν πρέπει να συμβαίνει.

Είναι λογικό ένα παιδί να επιλέγει φαγητό που είναι πιο νόστιμο.

Κι εμείς το ίδιο δεν κάνουμε, έχοντας μάλιστα γνώση των θερμίδων και της επιβάρυνσης για την υγεία μας; Πράγματι, στο πλαίσιο της Εθνικής Δράσης κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας διεξήχθη μια πανελλαδική έρευνα σε εφήβους ηλικίας 15-17 χρόνων και σε γονείς τους, με σκοπό να καταλάβουμε ποιες συνήθειες και ποιοι παράγοντες επηρεάζουν το σωματικό βάρος των παιδιών και των εφήβων.

Τα ευρήματα, δυστυχώς, επιβεβαιώνουν ότι οι συνήθειες διατροφής και άσκησης των παιδιών αποκλίνουν πολύ από τις συστάσεις.

Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών είναι πολύ μικρή, η κατανάλωση αλμυρών και γλυκών σνακ μεγάλη και το ποσοστό εφήβων που ασκείται είναι μικρό.

Αυτό φυσικά έχει οδηγήσει σε ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας πολύ υψηλότερα του μέσου όρου και ακριβώς γι’ αυτό έχει τόσο μεγάλη σημασία η Εθνική Δράση κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας.

Θα θέλατε να μας δώσετε κάποια επιπλέον στοιχεία αναφορικά με την καθημερινότητα των παιδιών και των εφήβων; Ξεκινώ με μια γενική παρατήρηση: δεν κινούμαστε αρκετά, και βεβαίως μας συμπεριλαμβάνω όλους.

Το απόλυτο πρότυπο, για εμένα, είναι ο παππούς μου στο χωριό της Κρήτης ο οποίος μια ζωή κινείται και μπορώ να σας πω ότι στα 96 του κινείται περισσότερο από το μέσο κάτοικο της Αθήνας.

Είναι λογικό, λοιπόν, τα παιδιά που μεγαλώνουν στο σύγχρονο δυτικό περιβάλλον να μην κινούνται όσο παλαιότερα.

Συχνά, ζουν το άγχος των εξετάσεων και ενός μέλλοντος που «πλάθεται» μέσα από μια οθόνη smartphone, κάτι που επηρεάζει και τον ύπνο ο οποίος είναι παρ...

Πηγή/Περισσότερα: in.gr

Μείνετε σε επαφή μαζί μας:

Κάντε like κι ακολουθήστε τη σελίδα μας στο Facebook

Στο Twitter: Follow