O γιατρός μιας υπεραιωνόβιας αποκαλύπτει τα μυστικά της μακροβιότητά της

Μπορεί το να μη καπνίζει ή να μην πίνει κανείς να είναι πολύ ωφέλιμες αντι-συνήθειες για την επίτευξη μακροζωϊας, αλλά η περίπτωση του τρίτου γηραιότερου ατόμου στις ΗΠΑ μαρτυρά ότι τα πολλά χρόνια καλής ζωής είναι αποτέλεσμα μιας πολυπαραγοντικής, πλήν απλής διαδικασίας.

Η Περλ Μπεργκ ήταν 114 χρόνων όταν πέθανε τον Φεβρουάριο του 2023, το ένατο γηραιότερο άτομο παγκοσμίως, σύμφωνα με την Gerontology Research Group.

Το εξαιρετικό με την ηλικία της και την εντυπωσιακή υγεία της στη διάρκεια των δεκαετιών ήταν το πόσο… συνηθισμένη ήταν, σύμφωνα με τον δρ.

Τζέρεμι Λόρμπερ, αιματολόγο-ογκολόγο στο νοσοκομείο Cedars-Sinai στο Λος Άντζελες, ο οποίος την παρακολουθούσε.

Μιλώντας στο Business Insider ο ίδιος δήλωσε πως αυτό που βρήκε κάπως αξιοσημείωτο ήταν ότι δεν υπήρχε κάτι περίεργο ή ασυνήθιστο που έκανε ή δεν έκανε.

«Φαινόταν σαν να προσπάθησε να ζήσει τη ζωή στο έπακρο».

Είναι αλήθεια ότι η επίτευξη μακροβιότητας έχει εκφυλιστεί σε μια επιχείρηση, με πολλούς πλούσιους να επενδύουν εκατομμύρια σε τεχνολογία αιχμής, έχοντας εμμονή με τη νεότητα, όπως ο Μπράιαν Τζόνσον.

Όπως υποδηλώνει το παράδειγμα της Μπέργκ, ορισμένες από τις καλύτερες στρατηγικές για μια μακρά, υγιή ζωή είναι δωρεάν.

Από τις κλινικές μακροζωίας έως τα μοντέρνα συμπληρώματα διατροφής, εταιρείες και influencers σπεύδουν να επωφεληθούν από την επιθυμία μας να αναβάλουμε το αναπόφευκτο.

«Οι άνθρωποι που εστιάζουν στη μακροζωία θα μπορούσε να θεωρήσουν θετικό συναίσθημα να έχουν μια αίσθηση ελέγχου, ακόμα κι αν δεν είναι σωστό για όλους», δήλωσε ο Λόρμπερ.

Η Μπεργκ μετά τα 100 της (αριστερά) και όπως ήταν στον Μεσοπόλεμο (δεξιά) «Πολλά είναι η τύχη, καθώς δεν επιλέγουμε τα γονίδια με τα οποία γεννιόμαστε.

Νομίζω ότι οι άνθρωποι έχουν λανθασμένες αντιλήψεις αναφορικά με τον έλεγχο που έχουν».

Αντίθετα, η Μπεργκ είχε μια ευέλικτη, κοινή λογική προσέγγιση στον τρόπο ζωής της, ιδιαίτερα όταν επρόκειτο για γλυκές λιχουδιές, δήλωσε ο γιος της Ρόμπερτ.

«Δεν κάπνιζε ποτέ, έπινε μια γουλιά κρασί το πολύ μια φορά την εβδομά...

Πηγή/Περισσότερα: in.gr