Θα έπρεπε να ανησυχούμε όσοι παραμιλάμε; - Τι λένε ειδικοί

Μόνοι σε ένα δωμάτιο, στη διάρκεια κάποιας εργασίας θα μπορούσε να πιάσουμε τον εαυτό μας, ή να μας «τσακώσουν» όταν μονολογούμε.

Πολλούς ίσως τους ανησυχεί ενώ θα μπορούσε να βάζει σε σκέψεις αγαπημένα μας πρόσωπα, που μας πήραν είδηση.

Θα έπρεπε; Αμερικανοί ειδικοί φαίνονται όχι μόνο καθησυχαστικοί μπροστά στο φαινόμενο να μιλάμε μόνοι μας στη μέση ηλικία, αλλά ακόμα και… ενθαρρυντικοί.

Σύμφωνα με τον καθηγητή ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν, Ήθαν Κρος, μπορεί το να παραμιλάμε στη μέση ηλικία είναι ένα «ανεξήγητο φαινόμενο», αλλά αρκετά συνηθισμένο.

Όταν οι άνθρωποι έχουν συνομιλίες στο μυαλό τους, είναι γνωστό ως «εσωτερική ομιλία», αλλά όταν το κάνουν φωναχτά, είναι ο γνωστός μόνολογος.

Μελέτες δείχνουν ότι οι μονόλογοι κορυφώνονται στην πρώιμη παιδική ηλικία, δήλωσε ο καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Ντάραμ στην Αγγλία, Τσαρλς Φέρνιχαου, τονόζντας όμως ότι η συνήθεια επανέρχεται στη μέση ηλικία σε πολλούς από εμάς.

Ο δρ.

Φέρνιχαου δήλωσε ότι λέει τα πράγματα δυνατά αρκετά.

«Τα παιδιά μου θα πουν «μπαμπά, τι κάνεις;» πρόσθεσε.

«Και λέω: «Δεν με νοιάζει.

Τα μελετώ αυτά τα πράγματα».

Υπάρχουν φορές, ωστόσο, που ένας μόνολογος θα μπορούσε ίσως να εγείρει ερωτήματα αναφορικά με τη ψυχική υγεία ενός ατόμου Καθώς μεγαλώνεις, οι κοινωνικές πιέσεις δεν σε ενοχλούν και τόσο, συμπλήρωσε, είτε σχετίζονται με το να μιλάς στον εαυτό σου είτε να χορεύεις «σαν ηλίθιος» στον γάμο ενός φίλου.

Όπως εξηγεί ο καθηγητής στο Ντάραμ, το να μιλάμε στον εαυτό μας εξυπηρετεί διάφορους σκοπούς.

Μπορεί να καταπνίξει τα άγχη («Θα είσαι εντάξει») και να αυξήσει το κίνητρο («Μπορείς να το καταφέρεις αυτό»).

Μπορεί να σας φτιάξει τη διάθεση, να σας βοηθήσει στον προγραμματισμό ή να κάνει ένα άδειο δωμάτιο να αισθάνεται πιο φιλικό, συμπλήρωσε.

Η έκφραση των σκέψεων θα μπορούσε να βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε προβλήματα ή να προβάρουμε δυνητικά ακανθώδεις συζητήσεις, δήλωσε ο Δρ Κρος.

Για παράδειγμα, μπορεί κανείς να προβάρει την συνομιλία που θα κάνει όταν πρόκειται για χωρισμό ή να την συζήτηση γι...

Πηγή/Περισσότερα: in.gr

Μείνετε σε επαφή μαζί μας:

Κάντε like κι ακολουθήστε τη σελίδα μας στο Facebook

Στο Twitter: Follow