Τι σχέση έχουν οι λαβύρινθοι με τα επίπεδα άγχους σας;

Οι λαβύρινθοι χρησιμοποιούνται παγκοσμίως εδώ και αιώνες ως ένας τρόπος για να ηρεμήσει το μυαλό, να αποβάλει κανείς το άγχος του, να επανακτήσει την ισορροπία της ζωής, να ενισχύσει τη δημιουργικότητα και τις ιδέες του.

Στη διάρκεια του Μεσαίωνα, σχεδόν το 25% των καθεδρικών ναών διέθεταν λαβύρινθους και σήμερα το περπάτημα εντός τους έχει γίνει μια όλο και πιο δημοφιλής παγκόσμια μέθοδος για την προώθηση της καταπολέμησης του στρες με την ενσωμάτωση του νου και του σώματος.

Να τονιστεί βέβαια πως υπάρχουν δύο ειδών λαβύρινθοι.

Αυτοί που οδηγούν σε αδιέξοδο και είναι σχεδόν βέβαιο ότι όποιος μπει θα χαθεί και εκείνοι που εγγυώνται μια ανεμπόδιστη πορεία προς και από το κέντρο τους.

«Ο λαβύρινθος είναι ένα σίγουρο μονοπάτι σε απρόβλεπτους καιρούς», λέει η δρ Λόρεν Άρτρες, η οποία ίδρυσε το 1996 τον μη κερδοσκοπικό οργανισμό Veriditas για να βοηθήσει στο να «ποτιστεί ο πλανήτης με λαβύρινθους».

«Για τους ανθρώπους στα νοσοκομεία και τις φυλακές, το περπάτημα σε λαβύρινθο θα μπορούσε να είναι ζωογόνος και θεραπευτική» Παραδείγματα κλασικών εικόνων λαβυρίνθου χρονολογούνται πριν από 4.000 χρόνια.

Στην Ευρώπη και τη Βόρεια Αφρική σχέδια λαβυρίνθων έκαναν την εμφάνισή τους σε βραχογραφίες και ζωγραφιές, καθώς και σε επιγραφές σε κεραμίδια και νομίσματα.

Σε ολόκληρη την Ασία, την Αμερική και τη νότια Αφρική, εν τω μεταξύ, σκαλίζονταν σε βράχους ή σε άμμο και κοσμούσαν υφαντά καλάθια.

Παράλληλα με αυτές τις βαθιές ιστορικές ρίζες, η πρακτική του λαβυρινθικού περπατήματος θα μπορούσε να έχει μια άλλη γοητεία για τους πολυάσχολους σύγχρονους ανθρώπους.

Το πρώτο Σάββατο του Μαΐου «Πολλοί άνθρωποι, όπως εγώ, έχουν ‘αποτύχει’ στον καθιστικό διαλογισμό», λέει η Artress.

«Ο διαλογισμός με περπάτημα απαιτεί την ίδια εσωτερική επίγνωση», σημειώνει μιλώντας στο BBC.

Στην πραγματικότητα, το περπάτημα σε λαβύρινθο έχει επανέλθει στο προσκήνιο τα τελευταία χρόνια. Από το 2009, το πρώτο Σάββατο του Μαΐου, οι άνθρωποι σε όλο τον πλανήτη γιορτάζουν την Παγκόσμια Ημέρα Λαβυρίνθου ακολουθώντας μονοπάτια μικρ...

Πηγή/Περισσότερα: in.gr

Μείνετε σε επαφή μαζί μας:

Κάντε like κι ακολουθήστε τη σελίδα μας στο Facebook

Στο Twitter: Follow