Υγεία: Τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα σας όταν κόβετε εντελώς το αλκοόλ;

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποια είναι τα οφέλη από την πλήρη διακοπή του αλκοόλ; Είτε πίνετε μία ή δύο φορές το μήνα, είτε μία ή δύο φορές την εβδομάδα, υπάρχουν σοβαρά οφέλη για την υγεία όσων απέχουν εντελώς από την κατανάλωση αλκοόλ.

Αν σκέφτεστε να το δοκιμάσετε, θα αρχίσετε να αποκομίζετε τα οφέλη ήδη από μία εβδομάδα αργότερα, ενώ τα οφέλη της απουσίας του αλκοόλ που αισθάνεστε ένα μήνα αργότερα θα μπορούσε να είναι αρκετά για να μην επιστρέψετε ποτέ.

Σύμφωνα με το Drink Aware, να τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν κόβετε το ποτό: Μετά από μία εβδομάδα Mετά από μία εβδομάδα διακοπής του αλκοόλ, το σώμα βιώνει αρκετές θετικές αλλαγές, όπως: Καλύτερη ενυδάτωση: Το αλκοόλ είναι διουρητικό, που σημαίνει ότι αυξάνει την παραγωγή ούρων και αφυδατώνει το σώμα.

Μετά από μόλις μία εβδομάδα χωρίς αλκοόλ, το σώμα σας θα είναι καλύτερα ενυδατωμένο και θα μπορούσε να παρατηρήσετε βελτιωμένη ποιότητα δέρματος και λιγότερο φούσκωμα.

Αυξημένη ενέργεια: Το αλκοόλ θα μπορούσε να επιβαρύνει το σώμα και η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ θα μπορούσε να οδηγήσει σε κόπωση και χαμηλή ενέργεια.

Μετά από μία εβδομάδα χωρίς αλκοόλ, θα πρέπει να παρατηρήσετε ότι τα επίπεδα ενέργειάς σας είναι υψηλότερα και αισθάνεστε πιο παραγωγικοί.

Βελτιωμένη διάθεση: Το αλκοόλ θα μπορούσε να επηρεάσει τους νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου, γεγονός που θα μπορούσε να οδηγήσει σε αλλαγές στη διάθεση και τη συμπεριφορά.

Μετά από μία εβδομάδα χωρίς αλκοόλ, θα μπορούσε να έχετε βελτιωμένη διάθεση και να αισθάνεστε λιγότερο αγχωμένοι ή καταθλιπτικοί.

Μετά από ένα μήνα Μετά από ένα μήνα διακοπής της κατανάλωσης αλκοόλ, το σώμα θα μπορούσε να βιώσει αρκετές θετικές αλλαγές, όπως: Βελτίωση της ηπατικής λειτουργίας: Με την πάροδο του χρόνου, η ηπατική σας λειτουργία θα μπορούσε να βελτιωθεί.

Το συκώτι είναι υπεύθυνο για την επεξεργασία του αλκοόλ και η κατανάλωση αλκοόλ θα μπορούσε να επιφέρει ηπατική βλάβη.

Υγιέστερο δέρμα: Η κατανάλωση αλκοόλ θα μπορούσε να οδηγήσει σε αφυδάτωση, η οποία θα μπορούσε να επιφέρει το δέρμα να φαίνεται ξηρό και θαμπό.

Μόλις σταματήσετε εντελώς την κατ...

Πηγή/Περισσότερα: in.gr

Μείνετε σε επαφή μαζί μας:

Κάντε like κι ακολουθήστε τη σελίδα μας στο Facebook

Στο Twitter: Follow