«The Duck Syndrome»: Μήπως κρύβετε κι εσείς τις… μάχες που δίνετε;

Έχετε δει πώς οι πάπιες «γλιστρούν» με χάρη στην επιφάνεια της λίμνης; Από ψηλά, φαίνεται σα να ταξιδεύουν αβίαστα στο νερό, μια εικόνα που προκαλεί γαλήνη και χαρά.

Πάντως, κάτω από την επιφάνεια, κρύβεται μια διαφορετική πραγματικότητα που τα μάτια μας δεν μπορούν να δουν.

Τα πόδια της πάπιας δουλεύουν ακατάπαυστα έτσι ώστε να θα μπορούσε να επιπλέει.

Αυτή η αντίθεση της φαινομενικής ευκολίας και της κρυφής προσπάθειας αποτελεί τη βάση ενός ψυχολογικού φαινομένου που είναι γνωστό ως «το σύνδρομο της πάπιας».

Όμοια με την… κρυφή σκληρή προσπάθεια της πάπιας, υπάρχει διαφορά μεταξύ του «φαίνεσθαι» και του «είναι» στους ανθρώπους, ιδιαίτερα σε άτομα με υψηλές επιδόσεις.

Αυτή η ασυμφωνία, σύμφωνα με έρευνες, θα μπορούσε να έχει βαθιές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία και την ευεξία.

Τι είναι το «The Duck Syndrome» Το «σύνδρομο της πάπιας» περιγράφει την τάση των ανθρώπων να κρύβουν τις εσωτερικές τους μάχες και τους στρεσογόνους παράγοντες πίσω από μια επένδυση επιτυχίας, ψυχραιμίας και ευτυχίας.

Ο όρος ξεκίνησε από το πανεπιστήμιο του Στάνφορντ και χρησιμοποιείται ευρέως στους ακαδημαϊκούς κύκλους για να απεικονίσει τις πιέσεις και τις προσδοκίες που υπάρχουν στη σύγχρονη κοινωνία.

Ακριβώς όπως οι χαριτωμένες κινήσεις της πάπιας διαψεύδουν την έντονη προσπάθεια που απαιτείται για να προχωρά μπροστά, έτσι και όσοι επηρεάζονται από το σύνδρομο, προσπαθούν να παρουσιάσουν μια εικόνα χαράς ενώ παλεύουν με το άγχος.

Τι θα μπορούσε να επιφέρει το σύνδρομο Η ζωή σήμερα απαιτεί συνεχή ανταπόκριση σε ποικίλες ευθύνες που έχουν να κάνουν με την εκπαίδευση, την εργασία, την οικογένεια, ακόμα και τις δραστηριότητες αναψυχής.

Το χόμπι που βάζει το μυαλό μας σε τάξη Όπως προκύπτει από έρευνες, ο τρόπος με τον οποίο κατανέμουμε το χρόνο και την ενέργειά μας σε όλους αυτούς τους τομείς μας επηρεάζουν ψυχικά αλλά και σωματικά.

Οι επιστήμονες υπογραμμίζουν ότι αν συγκαλύπτουμε τους αγώνες μας και αφήνουμε τη σκληρή δουλειά για να τα καταφέρουμε να περνά απαρατήρητη, διαφαίνεται μια ανισορροπία μεταξύ της προσπάθειας και τ...

Πηγή/Περισσότερα: in.gr

Μείνετε σε επαφή μαζί μας:

Κάντε like κι ακολουθήστε τη σελίδα μας στο Facebook

Στο Twitter: Follow