Η υπερκατανάλωση του καφέ θα μπορούσε να επιφέρει δηλητηρίαση - Τι πρέπει να ξέρετε

Μια κούπα καφέ είναι απαραίτητη για εκατομμύρια ανθρώπους σε αυτόν τον πλανήτη.

Μόνο έτσι γι’ αυτούς μπορεί η μέρα θα μπορούσε να ξεκινήσει καλά.

Φυσικά πολλοί δεν περιορίζονται σε έναν αλλά πίνουν αρκετούς ή επιλέγουν άλλες πηγές καφεΐνης.

Βέβαια, σε συνάρτηση με τον οργανισμό του καθενός υπάρχει όριο στο πόση καφείνη θα μπορούσε να πιει κάποιος χωρίς να υπάρχουν επιπτώσεις στην υγεία.

Χέρια που τρέμουν και αυξημένοι χτύποι καρδιάς αποτελούν τα αδιαμφισβήτητα ίχνη ότι έχει γίνει υπερκατανάλωση καφέ. Σπάνια μεν, αλλά θα μπορούσε να οδηγήσει και σε δηλητηρίαση.

Πότε συμβαίνει Η δηλητηρίαση από καφεΐνη συμβαίνει όταν ένας άνθρωπος έχει επικίνδυνα υψηλά επίπεδα της ουσίας στον οργανισμό του.

Δημιουργεί ένα φάσμα από δυσάρεστα και σοβαρά συμπτώματα όπως αναπνευστικά προβλήματα ή επιληπτικές κρίσεις.

Αν και σπάνιο φαινόμενο υπάρχει πάντα η πιθανότητα να πάθει κανείς δηλητηρίαση από την καφεΐνη αν δεν γίνεται κατανάλωση με υπευθυνότητα.

Είναι σημαντικό να γνωρίζει κανείς τα ίχνη και τους παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο για υπερβολική δόση καφεΐνης.

Πότε είναι υπερβολική Η δηλητηρίαση από καφεΐνη είναι κάτι πολύ περισσότερο από τον πονοκέφαλο που έχει κανείς αν πιει μεγάλες ποσότητες εσπρέσο.

Συμβαίνει όταν κάποιος καταναλώσει υπερβολική ποσότητα καφεΐνης.

Η αμερικανική υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) ορίζει ότι το όριο είναι τα 400 μιλιγκράμ καφεΐνης ημερησίως για υγιείς ενήλικες.

Αυτό αντιστοιχεί σε τέσσερις με 5 κούπες καφέ.

Η κατανάλωση ποσότητας καφεΐνης μεγαλύτερη από 400 μιλιγκράμ δεν είναι ικανή να σκοτώσει ή να επιφέρει μόνιμες βλάβες σε κάποιον λέει η διατροφολόγος Έριν Παλίνσκι – Γουέιντ.

Ο μέσος ενήλικας θα αισθάνεται πιθανώς ανήσυχος και ευερέθιστος.

Οι πιο τοξικές επιπτώσεις της δηλητηρίασης από καφεΐνη εμφανίζονται όταν οι άνθρωποι έχουν 1.200 μιλιγκράμ, δηλαδή περίπου 12 φλιτζάνια καφέ, στον οργανισμό τους.

Τι προκαλεί Η δηλητηρίαση από καφεΐνη δημιουργεί μια ποικιλία σοβαρά βλαπτικών επιδράσεων στον οργανισμό.

Ο Νίμα Ματζλέσι, διευθυντής ιατρικής τοξικ...

Πηγή/Περισσότερα: in.gr

Μείνετε σε επαφή μαζί μας:

Κάντε like κι ακολουθήστε τη σελίδα μας στο Facebook

Στο Twitter: Follow