Καιρός: Πώς επηρεάζει την καρδιά ακόμα και μια μικρή πτώση της θερμοκρασίας;

Κάποιες φορές το κρύο κάνει καλό στην υγεία.

Για παράδειγμα, η χρήση πάγου τυλιγμένου σε μια πετσέτα είναι ένας τρόπος να μειωθεί η φλεγμονή εάν έχετε τράβηγμα σε έναν μυ.

Επιπλέον, έρευνες δείχνουν πως κοιμόμαστε καλύτερα όταν το υπνοδωμάτιό μας είναι δροσερό.

Ένα κρύο ντους θα μπορούσε επίσης να ενισχύσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού.

Πάντως, σε κάποιες περιπτώσεις τα αποτελέσματα δεν φαίνεται να είναι το ίδιο θετικά.

Πώς το κρύο θέτει σε κίνδυνο την καρδιά Όπως προκύπτει από το Βρετανικό Ίδρυμα Καρδιάς, 6.000 επιπλέον άτομα πεθαίνουν κάθε χειμώνα από καρδιαγγειακές παθήσεις, ιδιαίτερα τις ημέρες που ο καιρός είναι πολύ ψυχρός.

Μελέτη που διεξήχθη στη Σιγκαπούρη και δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Science of the Total Environment», αποκάλυψε ότι μια πτώση της θερμοκρασίας κατά μόλις ένα βαθμό αύξησε τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής κατά 12%, με τα άτομα ηλικίας 65 χρόνων και άνω να είναι ιδιαιτέρως ευάλωτα.

Κρύος καιρός Vs κρύου νερού Γιατί λοιπόν ο κρύος καιρός θα μπορούσε να έχει τόσο καταστροφικές συνέπειες για την καρδιά, ενώ το να κάνει κανείς ένα κρύο ντους ή να κολυμπά σε κρύα νερά φαίνεται να είναι ευεργετικό; Ένα από τα πρώτα πράγματα που συμβαίνει στο σώμα όταν εκτίθεται στο κρύο νερό είναι ότι τα αιμοφόρα αγγεία στο δέρμα και τα άκρα συστέλλονται έτσι ώστε να διατηρηθεί η θερμότητα στο σώμα.

Αυτή η διαδικασία αυξάνει με τη σειρά της την αρτηριακή πίεση.

Σοκαρισμένο το σώμα από το κρύο νερό, απελευθερώνει τις ορμόνες αδρεναλίνη και κορτιζόλη, γεγονός που κάνει τον καρδιακό ρυθμό να αυξάνεται.

Εάν κανείς έχει ήδη υψηλή αρτηριακή πίεση ή καρδιακή νόσο, τότε κάτι τέτοιο θα μπορούσε να είναι επικίνδυνο επομένως θα πρέπει απαραίτητα να συμβουλευτεί το γιατρό του προηγουμένως.

Αλλά όταν ένα υγιές άτομο βγαίνει από το κρύο νερό, τα αιμοφόρα αγγεία του διαστέλλονται, αυξάνοντας τη ροή του αίματος στο δέρμα και στα υπόλοιπα όργανα.

Γι’ αυτό μετά από ένα κρύο ντους αισθάνεστε μια ωραία ζεστασιά.

Κι αν ένα υγιές άτομο συνηθίζει να κάνει κρύο ντους, τότε με την πάροδο του χρόνου το σώμα προσαρμ...

Πηγή/Περισσότερα: in.gr

Μείνετε σε επαφή μαζί μας:

Κάντε like κι ακολουθήστε τη σελίδα μας στο Facebook

Στο Twitter: Follow