Πονοκέφαλος: Τι μαρτυρά το σημείο που σας πιάνει;

Το πού εντοπίζεται ο πονοκέφαλος θα μπορούσε να μας προσφέρει κάποιες ενδείξεις για το τι τον προκαλεί και τον πιο αποτελεσματικό τρόπο αντιμετώπισής του.

Ας αποκρυπτογραφήσουμε σήμερα τα διαφορετικά σημεία της κεφαλαλγίας, ανακαλύπτοντας παράλληλα πιθανούς τρόπους αντιμετώπισης.

Τα διαφορετικά σημεία του πονοκεφάλου και πώς τα αντιμετωπίζουμε Γύρω από το κεφάλι Αν νιώθετε τον πόνο σαν μια σφιχτή ζώνη γύρω από το κεφάλι σας, τότε πιθανώς έχετε να κάνετε με πονοκέφαλο έντασης.

Αυτοί οι πονοκέφαλοι συνήθως προκαλούνται από το άγχος και τον κακό ύπνο και συχνά συνοδεύονται από ένταση στο λαιμό, τους ώμους και το σαγόνι.

*Πώς να το αντιμετωπίσετε Τα απλά παυσίπονα για τον πονοκέφαλο θα μπορούσε να έχουν αποτέλεσμα.

Επιπλέον, μπορείτε να δοκιμάσετε να κάνετε κάποιες διατάσεις που ανακουφίζουν την ένταση.

Ο ποιοτικός ύπνος και η διαχείριση του στρες θα μπορούσαν επίσης να σας ανακουφίσουν.

Πίσω από το ένα μάτι Αυτό το είδος πονοκεφάλου είναι εξουθενωτικό και θα μπορούσε να επιμένει για εβδομάδες ή μήνες.

Ενώ ο πόνος εντοπίζεται πίσω ή γύρω από το ένα μάτι, θα μπορούσε να εξαπλωθεί σε άλλες περιοχές του προσώπου, του κεφαλιού και του λαιμού σας και να συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, όπως ερυθρότητα του ματιού, εφίδρωση στο μέτωπο ή το πρόσωπο, πρήξιμο γύρω από το μάτι κ.α.

*Για να τον αντιμετωπίσετε, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Πίσω μέρος του κεφαλιού και του αυχένα Σε αυτήν την περίπτωση μάλλον έχετε να κάνετε με έναν αυχενικό πονοκέφαλο.

Αυτός ο τύπος κεφαλαλγίας δεν προέρχεται από το κεφάλι σας, αλλά από τον αυχένα σας.

Η δυσκολία στην κίνηση του κεφαλιού και ο πόνος που επιδεινώνεται όταν κουνάτε τον αυχένα είναι ενδεικτικά ίχνη αυχενικού πονοκεφάλου.

Πάντως, ένας άλλος τύπος πονοκεφάλου που ονομάζεται ινιακή νευραλγία μπορεί επίσης να είναι η πηγή του πόνου στο πάνω μέρος του αυχένα, στο πίσω μέρος του κεφαλιού και πίσω από τα αυτιά.

Όπως με τον αυχενικό πονοκέφαλο, ο πόνος της ινιακής νευραλγίας συχνά ξεκινά από τον αυχένα και στη συνέχεια εξαπλώνεται προς...

Πηγή/Περισσότερα: in.gr

Μείνετε σε επαφή μαζί μας:

Κάντε like κι ακολουθήστε τη σελίδα μας στο Facebook

Στο Twitter: Follow