Παιχνίδια και μαθήματα σε μεγάλη ηλικία μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας

Με άνοια ζουν 55 εκατομμύρια άτομα σε ολόκληρο τον κόσμο, ενώ κάθε χρόνο εμφανίζονται 10 εκατομμύρια νέα περιστατικά.

Η απώλεια της γνωστικής λειτουργίας επηρεάζει τη σωματική και ψυχική υγεία των ατόμων αυτών, αλλά και την ευημερία των φροντιστών και των οικογενειών τους.

Καμία τρέχουσα θεραπευτική προσέγγιση για την άνοια δεν έχει αποδειχθεί απολύτως αποτελεσματική.

Για το λόγο αυτό,, νέες στρατηγικές πρόληψης ή καθυστέρησης της εμφάνισης της νόσου στα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, είναι απαραίτητες.

Η εκπαίδευση στις μικρότερες ηλικίες συνδέεται με πιο καλή γνώση στη μετέπειτα ζωή και μειωμένο κίνδυνο άνοιας.

Η απασχόληση και η βελτίωση του τρόπου ζωής θεωρούνται επίσης προστατευτικοί της γνωστικής λειτουργίας και θα μπορούσε να βοηθήσουν στην πρόληψη της άνοιας.

Για τους ηλικιωμένους, η βελτίωση του τρόπου ζωής θα μπορούσε να είναι ιδιαίτερα σημαντική επειδή θα μπορούσε να βοηθήσει στην πρόληψη της άνοιας μέσω αλλαγών στην καθημερινή ρουτίνα, με την ενίσχυση της ποικιλίας των δραστηριοτήτων.

Δραστηριότητες αναψυχής, μπορεί όχι μόνο να αντανακλούν μια αισιόδοξη προσωπικότητα, αλλά μπορούν να προσφέρουν και γνωστικά οφέλη, διεγείροντας την ανάπτυξη νευρώνων και συνάψεων και προάγοντας την ευημερία.

Ψυχαγωγία Τα άτομα που εμπλέκονται σε ψυχαγωγικές και κοινωνικές δραστηριότητες θα μπορούσε να είναι πιο υγιή από τους συνομηλίκους τους και κάποιες δραστηριότητες θα μπορούσε να προσφέρουν μεγαλύτερα οφέλη από άλλες.

Στην κατεύθυνση αυτή, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Μόνας της Μελβούρνης στην Αυστραλία και από το Πανεπιστήμιο Ρας του Σικάγο, αλλά και το Κέντρο Μέρμαν της Μινεάπολης στη Μινεσότα, επιχείρησαν να αναγνωρίσουν τον προστατευτικό ρόλο κάθε δραστηριότητας αναψυχής έναντι της άνοιας, ανεξάρτητα από την εκπαίδευση και την κατάσταση της υγείας.

Σε μελέτη τους που δημοσιεύθηκε στο JAMA, συμπεριέλαβαν 10318 άτομα διάμεσης ηλικίας 73,8 έτη (από 71,6-77,2).

Το 52,6% των συμμετεχόντων ήταν γυναίκες και το 47,4% άνδρες.

Τα άτομα ήταν σε γενικές γραμμές υγιή, χωρίς μεγάλη γνωστική έκπτωση και η πα...

Πηγή/Περισσότερα: in.gr

Μείνετε σε επαφή μαζί μας:

Κάντε like κι ακολουθήστε τη σελίδα μας στο Facebook

Στο Twitter: Follow