Νέα έρευνα: Τα «νυχτοπούλια» πεθαίνουν νεότερα εξαιτίας ποτού και τσιγάρου

Εκείνοι που συνηθίζουν να κοιμούνται αργά τη νύχτα δεν έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να πεθάνουν νεότεροι εν συγκρίσει με αυτούς που ξυπνούν νωρίς, αρκεί να μην περνούν τα ξάγρυπνα βράδια τους πίνοντας και καπνίζοντας, δείχνει μια 37ετής μελέτη που δημοσιεύεται σήμερα, Παρασκευή.

Προηγούμενες έρευνες είχαν δείξει ότι τα «νυχτοπούλια» (εκείνοι δηλαδή που κοιμούνται αργά και το πρωί πασχίζουν για να σηκωθούν από το κρεβάτι) είναι πιθανότερο να εμφανίσουν πλήθος προβλημάτων υγείας.

Το 2018, μια μεγάλη μελέτη στο Ηνωμένο Βασίλειο διαπίστωσε ότι οι βραδινοί τύποι είχαν κατά 10% υψηλότερο κίνδυνο να πεθάνουν εν συγκρίσει με τους πρωινούς στη διάρκεια μιας περιόδου 6,5 χρόνων.

Παρότι αυτό πιθανόν να ήταν ανησυχητικό γι’ αυτούς που κοιμούνται αργά, η συγκεκριμένη έρευνα δεν λάμβανε υπόψη της παράγοντες όπως η κατανάλωση αλκοόλ, που θα μπορούσε να ευθύνεται για αυτούς τους θανάτους.

Τι τονίζει η νέα μελέτη Έτσι, ερευνητές στη Φινλανδία επιχείρησαν να μάθουν περισσότερα σε μια έρευνα που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση με αξιολόγηση από ομότιμους Chronobiology International.

Στη μελέτη συμμετείχαν σχεδόν 24.000 δίδυμα του ιδίου φύλου στη Φινλανδία, που κλήθηκαν το 1981 να απαντήσουν αν είναι πρωινοί ή βραδινοί τύποι.

Ένα τρίτο απάντησε ότι κατά κάποιο τρόπο είναι βραδινοί τύποι, ενώ 10% ότι είναι απολύτως βραδινοί.

Οι υπόλοιποι ήταν πρωινοί τύποι.

Οι βραδινοί τύποι ήταν ως επί το πλείστον νεότεροι και έτειναν να πίνουν και να καπνίζουν περισσότερο.

Όταν οι ερευνητές επανήλθαν στην έρευνά τους το 2018, περισσότεροι από 8.700 των διδύμων είχαν πεθάνει.

Στη διάρκεια των 37 αυτών χρόνων οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι αυτοί που ήταν ξεκάθαρα βραδινοί τύποι είχαν κατά 9% μεγαλύτερη πιθανότητα να πεθάνουν από άλλες αιτίες -ποσοστό παρεμφερές με την έρευνα του 2018-.

Αλλά αυτή η διαφορά υπήρχε «κυρίως εξαιτίας του καπνίσματος και του αλκοόλ», διαπίστωσε η έρευνα.

Για παράδειγμα, συμπέρανε ότι οι βραδινοί τύποι που δεν ήταν καπνιστές και δεν έπιναν πολύ δεν είχαν μεγαλύτερες πιθανότη...

Πηγή/Περισσότερα: in.gr

Μείνετε σε επαφή μαζί μας:

Κάντε like κι ακολουθήστε τη σελίδα μας στο Facebook

Στο Twitter: Follow