Χοληστερόλη : Πώς τη χρησιμοποιεί ο οργανισμός – Πότε υπάρχει πρόβλημα

Η χοληστερόλη είναι ένας τύπος λίπους (λιπιδίου) στο αίμα.

Τα κύτταρα χρειάζονται τη χοληστερόλη και ο οργανισμός παράγει όλη όση απαιτείται.

Αλλά παίρνετε επίσης χοληστερόλη από το φαγητό που τρώτε.

Εάν έχετε υπερβολική χοληστερόλη, τότε αυτή ξεκινά να συσσωρεύεται στις αρτηρίες σας.

Οι αρτηρίες είναι τα αιμοφόρα αγγεία που μεταφέρουν το αίμα μακριά από την καρδιά.

Αυτό ονομάζεται σκλήρυνση των αρτηριών ή αθηροσκλήρωση.

Είναι το σημείο εκκίνησης για κάποια προβλήματα στην καρδιά και το κυκλοφορικό σύστημα.

Η συσσώρευση της χοληστερόλης θα μπορούσε να περιορίσει τις αρτηρίες και να κάνει πιο δύσκολο να ρέει το αίμα μέσα από αυτές.

Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε επικίνδυνους θρόμβους αίματος και φλεγμονή που θα μπορούσε να επιφέρει καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο.

Οι τύποι χοληστερόλης Η LDL είναι η «κακή» χοληστερόλη.

Είναι το είδος που θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου.

Η HDL είναι η «καλή» χοληστερόλη.

Είναι το είδος που συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου.

Γιατί μας ενδιαφέρει τόσο πολύ η χοληστερόλη; Τα επίπεδα της χοληστερόλης στο αίμα θα μπορούσε να βοηθήσουν το γιατρό σας να ανακαλύψει τον κίνδυνο για καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο.

Αλλά δεν είναι μόνο θέμα χοληστερόλης.

Ο γιατρός σας χρησιμοποιεί τα επίπεδα χοληστερόλης μαζί με άλλα δεδομένα για τον υπολογισμό αυτού του κινδύνου.

Αυτά τα επιπλέον στοιχεία είναι η αρτηριακή πίεση, το αν το άτομο έχει διαβήτη ή όχι, η ηλικία, το φύλο και η φυλή, το αν το άτομο καπνίζει ή όχι.

Τι επηρεάζει τα επίπεδα χοληστερόλης; Πολλά πράγματα θα μπορούσε να επηρεάσουν τα επίπεδα χοληστερόλης, όπως: Διατροφή.

Αν καταναλώνετε πάρα πολλά κορεσμένα λιπαρά, trans λιπαρά και χοληστερόλη, τότε θα αυξήσετε τη χοληστερόλη στο αίμα σας.

Σωματικό βάρος.

Αν κάποιος είναι υπέρβαρος, έχει λιγότερη HDL.

Σωματική δραστηριότητα.

Αν δεν ασκείστε, τότε μειώνεται η HDL.

Ηλικία.

Η χοληστερόλη ξεκινά να αυξάνεται μετά τ...

Πηγή/Περισσότερα: in.gr