Οσα φέρνει η άνοιξη… Εκμεταλλευόμαστε τα οφέλη της στο maximum

Μπήκε η άνοιξη για τα καλά. Ωραίες λιακάδες, οι μέρες έχουν μεγαλώσει, το καλοκαίρι έχει δρομολογηθεί.

Η άνοιξη είναι βάλσαμο για την ψυχή και το σώμα και με τη βούλα των επιστημόνων. Ερευνα από το Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ βρήκε ότι είμαστε μάλλον πιο υγιείς την άνοιξη και το καλοκαίρι.

Οι επιστήμονες μελέτησαν το DNA περισσότερων από 16.000 ανθρώπων από όλον τον κόσμο και διαπίστωσαν μεταξύ άλλων, ότι η άνοιξη μας ταιριάζει καλύτερα.

Πώς το ηλιακό φως βοηθά στη βελτίωση της διάθεσης αλλά και της ποιότητας του ύπνου;

Ποια η επίδραση της άνοιξης στο σώμα, το μυαλό και την ψυχή μας;

Γιατί είμαστε πιο υγιείς την άνοιξη; Τι δείχνουν οι επιστημονικές έρευνες;

Πώς οι θερμοκρασίες της άνοιξης κάνει το μυαλό μας πιο… κοφτερό;

Διαβάστε περισσότερα στο Vita που κυκλοφορεί με το «Βήμα της Κυριακής»


...

Μείνετε σε επαφή μαζί μας:
Κάντε like κι ακολουθήστε τη σελίδα μας στο Facebook
Στο Twitter: Follow