Μείωση των μνημονικών ικανοτήτων επιφέρει η πολύωρη παρακολούθηση τηλεοπτικών προγραμμάτων

Ποιος δε θα είχε την επιθυμία να θρονιαστεί μπροστά στην τηλεόρασή του και να βλέπει με τις ώρες την αγαπημένη του σειρά στο Netflix ή σε κάποιο άλλο κανάλι;

Δυστυχώς, τα ωραία πράγματα συνοδεύονται συχνά από κάποιο τίμημα. Ενώ συνήθως στο στόχαστρο των επιστημόνων είναι τα παιδιά που βλέπουν πολλή τηλεόραση, φαίνεται πως δε λείπουν οι κίνδυνοι για τους γονείς και τους παππούδες που κάνουν κάτι ανάλογο.

Οι άνθρωποι άνω των 50 χρόνων, που βλέπουν περισσότερες από τρεισήμισι ώρες τηλεόραση, εμφανίζουν ταχύτερη μείωση στις ικανότητες της μνήμης τους, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Οι ερευνητές του Πανεπιστημιακού Κολεγίου του Λονδίνου (UCL), με επικεφαλής τη δρα Ντέιζι Φάνκορτ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Scientific Reports», μελέτησαν 3.662 άτομα άνω των 50 χρόνων (με μέση ηλικία 67 χρόνων).

Διαπιστώθηκε ότι όσοι έβλεπαν καθημερινά κατά μέσον όρο πάνω από 3,5 ώρες τηλεόραση εμφάνιζαν μετά από μία εξαετία χειρότερες μνημονικές επιδόσεις στα σχετικά τεστ.

Έτσι, όσοι έβλεπαν λιγότερες από τρεισήμισι ώρες τη μέρα, είχαν κατά μέσον όρο 4% έως 5% χειρότερη μνήμη έπειτα από έξι χρόνια, ενώ η μείωση έφθανε το 8% έως 10% για όσους έβλεπαν πάνω από τρεισήμισι ώρες.

Οι επιστήμονες εκτιμούν ότι η παρακολούθηση της τηλεόρασης μειώνει τον πολύτιμο χρόνο που οι άνθρωποι θα ήταν δυνατόν να αφιερώνουν σε άλλες δραστηριότητες, όπως το διάβασμα, που βοηθά στη διατήρηση της μνήμης.

Λιγότερο παθητικές και πιο διαδραστικές δραστηριότητες μπροστά σε μια οθόνη, όπως η χρήση του διαδικτύου και το παίξιμο βιντεοπαιχνιδιών, μπορούν να αποφέρουν περισσότερα γνωσιακά οφέλη (π.χ., βελτιωμένη ικανότητα επίλυσης προβλημάτων) απ’ ό,τι το να κάθονται απλώς και να βλέπουν μια τηλεοπτική εκπομπή.

«Παρόλο που η τηλεόραση θα μπορούσε να προσφέρει επίσης οφέλη όπως εκπαιδευτικά από την παρακολούθηση ντοκιμαντέρ ή να αποτελεί έναν τρόπο χαλάρωσης από το στρες, τα νέα ευρήματα δείχνουν ότι οι ενήλικες άνω...

Πηγή/Περισσότερα: in.gr

Μείνετε σε επαφή μαζί μας:
Κάντε like κι ακολουθήστε τη σελίδα μας στο Facebook
Στο Twitter: Follow