Η ανεπάρκεια βιταμίνης D αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη

Αμερικανική επιδημιολογική μελέτη υποστηρίζει ότι τα άτομα με ανεπάρκεια βιταμίνης D διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη.

Σύμφωνα με άρθρο του επιστημονικού εντύπου PLOS One, ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Σαν Ντιέγκο συνεργάστηκαν με ειδικούς του Εθνικού Πανεπιστημίου της Σεούλ και μελέτησαν 903 υγιή άτομα (κατά μέσο όρο 74 χρόνων) χωρίς ενδείξεις προδιαβήτη ή διαβήτη, την περίοδο 1997-1999, έως και το 2009. Στη διάρκεια της έρευνας μετρούσαν τα επίπεδα της βιταμίνης D καθώς και τη γλυκόζη νηστείας αλλά και την ανοχή στη γλυκόζη.

Στην πορεία της μελέτης, καταγράφηκαν 47 νέες περιπτώσεις διαβήτη και 337 προδιαβήτη, δηλαδή τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα ήταν υψηλότερα του φυσιολογικού αλλά όχι σε τόσο ώστε να θεωρηθεί ότι έπασχαν από διαβήτη τύπου 2.

Οι ερευνητές καθόρισαν ως το ελάχιστο υγιές επίπεδο της 25-υδροξυβιταμίνης D στο πλάσμα αίματος στα 30 νανογραμμάρια ανά χιλιοστό του λίτρου.

«Παρατηρήσαμε ότι όσοι είχαν επίπεδα 25-υδροξυβιταμίνης D στο αίμα τους πάνω από 30 ng/ml είχαν το ένα τρίτο του κινδύνου εκδήλωσης διαβήτη και εκείνοι με  πάνω από 50 ng/ml είχαν το ένα πέμπτο του κινδύνου νόσησης», λέει η πρώτη συγγραφέας της μελέτης Σου Παρκ.

Ο Κέντρικ Γκαρλαντ, επίκουρος καθηγητής στο αμερικανικό πανεπιστήμιο εξηγεί ότι τα άτομα με 25-υδροξυβιταμίνη D κάτω από 30 ng/ml θεωρείται ότι έχουν ανεπάρκεια και από τη μελέτη προέκυψε ότι είχαν πενταπλάσιο κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη συγκριτικά με αυτούς που είχαν επίπεδα τη βιταμίνης στο αίμα πάνω από 50 ng/ml.

Συμπληρώνει πάντως ότι απαιτείται περαιτέρω έρευνα του θέματος με έμφαση στο αν η βιταμίνη D θα μπορούσε να προλάβει τη εκδήλωσης του διαβήτη τύπου 2 ή τη μετάβαση από τον προδιαβήτη στον διαβήτη.

Αξίζει να σημειωθεί ότι κανείς για να έχει 30  ng/ml 25-υδροξυβιταμίνης D θα πρέπει να λαμβάνει διατροφικά συμπληρώματα της τάξης των 3.000-5.000 IU την ημέρα.

Σύμφωνα με τις διεθνείς συστάσεις η...

Πηγή/Περισσότερα: in.gr

Μείνετε σε επαφή μαζί μας:
Κάντε like κι ακολουθήστε τη σελίδα μας στο Facebook
Στο Twitter: Follow