Κίνδυνος πρόωρου θανάτου για τους νυχτόβιους τύπους

Οι άνθρωποι που συνηθίζουν να μένουν ξύπνιοι μέχρι αργά και φυσικά αργούν να ξυπνήσουν το πρωί, τείνουν να έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από όσους προτιμούν να κοιμούνται νωρίς και να ξυπνούν με το πρώτο φως του ήλιου, σύμφωνα με διεθνή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο 
Chronobiology International
.

Επιστημονική ομάδα των Πανεπιστημίων Northwestern και του Σάρρεϊ, μελέτησε στοιχεία για πάνω από μισό εκατομμύριο άτομα που ήταν εγγεγραμμένα στην UK Biobank Study και βρήκε ότι οι «νυχτερινοί» τύποι είχαν 10% μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου. Ειδικότερα, 50.000 άτομα, βάσει του δείγματος, ήταν πιθανότερο να πεθάνουν στη διάρκεια των 6,5 χρόνων της μελέτης.

Οι 433.268 συμμετέχοντες ήταν 38-73 χρόνων και είχαν χωριστεί στις εξής ομάδες: ξεκάθαρα πρωινοί τύποι, μετρίως πρωινοί, μετρίως βραδινοί τύποι ή ξεκάθαρα νυχτόβιοι.

Παλαιότερες έρευνες επί του θέματος είχαν εστιαστεί στα υψηλότερα ποσοστά μεταβολικής δυσλειτουργίας και καρδιαγγειακής νόσου. Η νέα έρευνα είναι η πρώτη που μελετά τον κίνδυνο θνησιμότητας.

Οι ερευνητές συνεκτίμησαν τα αναμενόμενα υγειονομικά προβλήματα των νυχτόβιων και ο κατά 10% αυξημένος κίνδυνος θανάτου εξακολουθούσε να ισχύει.

Εξάλλου, τα άτομα που ξενυχτούσαν έτειναν να έχουν υψηλότερα ποσοστά διαβήτη, ψυχολογικών διαταραχών και νευρολογικών διαταραχών.

«Αποτελεί θέμα δημόσιας υγείας που δεν μπορούμε πλέον να αγνοούμε. Πρέπει να μελετήσουμε περισσότερο πως μπορούμε να βοηθήσουμε τους νυχτερινούς τύπους να κρατούν το βιολογικό ρολόι τους συγχρονισμένο με την ανατολή και δύση του ηλίου», λέει ο Μαλκομ βον Σαντζ, καθηγητής Χρονοβιολογίας στο Πανεπιστήμιο του Σάρρεϊ.

Και η Δρ Κρίστεν Κνουστον, επίκουρη καθηγήτρια Νευρολογίας στην Ιατρική Σχολή Feinberg του Πανεπιστημίου Northwestern  και συγγραφέας της μελέτης, προσθέτει ότι «ενδεχομένως τα άτομα που μένουν ξύπνια ως αργά να έχουν βιολογικό ρολόι που δεν συγχρονίζεται με το εξωτερικό περιβ...

Πηγή/Περισσότερα: in.gr

Μείνετε σε επαφή μαζί μας:
Κάντε like κι ακολουθήστε τη σελίδα μας στο Facebook
Στο Twitter: Follow