ΠΟΥ: Περιορίστε τη μουσική σε μια ώρα την ημέρα

Για επιδημία βαρηκοΐας λόγω των κλαμπ και της ακρόασης μουσικής με ακουστικά προειδοποιεί ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, ο οποίος ζητά από τον κόσμο να κατεβάσει την ένταση και να περιορίσει τη μουσική στη μία ώρα την ημέρα.

Όπως προκύπτει από έκθεση του ΠΟΥ, 43 εκατομμύρια νέοι 12-35 χρόνων σε ολόκληρο τον κόσμο έχουν υποστεί απώλεια ακοής, και η συχνότητα του προβλήματος αυξάνεται: στις ΗΠΑ, το ποσοστό των εφήβων με βαρηκοΐα αυξήθηκε θεαματικά, από το 3,5% το 1994 στο 5,3% το 2006.

Στις χώρες υψηλού και μέσου εισοδήματος, όπου το πρόβλημα είναι εντονότερο, οι μισοί άνθρωποι στην ηλικιακή ομάδα των 12-35 χρόνων χρησιμοποιούν ακουστικά σε υπερβολικά υψηλή ένταση. Επιπλέον, το 40% εκτίθεται σε επιβλαβείς εντάσεις σε συναυλίες και μπαρ.

Ως γενικό κανόνα, ο ΠΟΥ συνιστά τον περιορισμό της έντασης στις συσκευές ήχου στο 60% της μέγιστης έντασης.

Διαβάστε επίσης:


«Επιδημία» βαρηκοΐας στους εφήβους μάλλον οφείλεται στα ακουστικά
Νέα προειδοποίηση της ΕΕ για τους κινδύνους των ακουστικών μουσικής
Επιδημία βαρηκοΐας στους νέους λόγω των ακουστικών
Κίνδυνος κώφωσης από τα ακουστικά των συσκευών μουσικής

«Αν και είναι σημαντικό να κρατά κανείς χαμηλά την ένταση, ο περιορισμός της χρήσης προσωπικών συσκευών μουσικής σε λιγότερο από μία ώρα την ημέρα θα βοηθούσε σημαντικά στη μείωσης της έκθεσης στον ήχο» τονίζει η έκθεση.

Το ενημερωτικό φυλλάδιο που εξέθεσε ο οργανισμός τονίζει ότι η μέγιστη ασφαλής διάρκεια ακρόασης εξαρτάται από την ένταση του ήχου όπως αυτή μετράται σε decibel (dB).

Όπως προκύπτει από τις κατευθυντήριες γραμμές, η ένταση του ήχου σε μια συναυλία ροκ είναι ασφαλής για λιγότερο από μισό λεπτό.


Για ήχους έντασης μέχρι 80 dB, όπως ο θόρυβος της μέσης ηλεκτρικής σκούπας, δεν υπάρχει περιορισμός
Για εντάσεις των 85 dB, όπως ο θόρυβος στο εσωτερικό του αυτοκινήτου, η διάρκεια δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 8 ώρες
Στα 95 dB μιας μέσης μοτοσικλέτας το ασφαλές όριο είναι 47 λεπτά
Η χρήση ακουστικών στη μέγιστη ένταση, περίπου 105 dB, είναι ασφαλής μόλις για τέσσερα λεπτά
Στα 115 dB μιας συναυλίας ροκ, το όριο είναι μόλις 28 δευτερόλεπτα
Στα 120 dB μιας σειρήνας ή μιας βουβουζέλας, το όριο πέφτει στα 9 δευτερόλεπτα.

Άλλες συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας


Χρησιμοποιείστε ωτασπίδες σε μπαρ και κλαμπ
Φροντίστε ώστε τα ακουστικά να εφαρμόζουν καλά στο αφτί ώστε η μουσική να ακούγεται καθαρά σε πιο χαμηλή ένταση
Για τον ίδιο λόγο προτιμήστε ακουστικά με τεχνολογία ακύρωσης του περιβάλλοντος θορύβου
Όταν βρίσκεστε σε μπαρ ή συναυλίες κάνετε συχνά διαλείμματα σε ήσυχους χώρους
Απευθυνθείτε σε ωτορινολαρυγγολόγο αν έχετε εμβοές (κουδούνισμα στα αφτιά) ή αν παρατηρήσετε ότι δυσκολεύεστε να ακούσετε ήχους υψηλής συχνότητας όπως τα κουδούνια ή αν δυσκολεύεστε να ακούτε τους άλλους, ειδικά στο τηλέφωνο

Επιμέλεια: Βαγγέλης Πρατικάκης