Γιατί πρέπει να εντάξουμε φρούτα στη διατροφή μας - ποια να προτιμήσουμε 2/2/2025, 11:56

Ειδικοί εξηγούν στην εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας Vita» που προβλήθηκε σήμερα στο MEGA, γιατί πρέπει να εντάξουμε φρούτα στη διατροφή μας. Πόσο απαραίτητα είναι τα φρούτα στη διατροφή μας Τα φρούτα περιέχουν αντιοξειδωτικά και έχουν συνδεθεί με την πρόληψη από καρδιοαγγειακά νοσήματα, δήλωσε η κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος Δήμητρα Φραγκούλη. Μάλιστα τα φρούτα αποτελούν «ασπίδα» προστασίας για τον οργανισμό μας Ποια να επιλέγουμε στο διατροφολόγιο μας Ιδιαίτερα, τα μούρα, τα cranberries, τα βατόμουρα και τα μύρτιλα βοηθούν στην υγεία της καρδιάς, τη ρύθμιση του σακχάρου, ενώ ο χυμός cranberries είναι ευεργετικός για το ουροποιητικό σύστημα.googletag.cmd.push(function() { googletag.display("300x250_m1"); }); Το ακτινίδιο περιέχει αντιοξειδωτικά και συμβάλει στη πρόληψη του άσθματος, έχει αντικαρκινική και αντιπηκτική δράση. Παράλληλα, ο χυμός του ροδιού είναι σημαντικός για την εντερική χλωρίδα και ταυτόχρονα έχει συνδεθεί και μελετηθεί για την αύξηση της αθλητικής απόδοσης και την αποκατάσταση των μυϊκών πόνων από έντονη φυσική δραστηριότητα. Τα φρούτα είναι χαμηλά σε λιπαρά κα Διαβάστε περισσότερα

Μόλυβδος: 44.000 τόνοι του τοξικού μετάλλου απειλούν τη δημόσια υγεία 2/2/2025, 08:00

ΕΕ: Αφήνει πίσω την υγειονομική κρίση; Εξετάζεται σχέδιο συγχώνευσης των Αρχών 1/2/2025, 17:48

Πώς να ενημερώνεσαι από ΜΜΕ χωρίς να παθαίνεις κατάθλιψη, συμβουλές από μια ειδική 1/2/2025, 07:20

Ανησυχία μετά τον θάνατο 20χρονου από μηνιγγίτιδα - Τι λέει η Παγώνη 31/1/2025, 11:20

Ασπέργιλλος:  Ο μύκητας που τρομάζει την δημόσια υγεία της Ευρώπης 31/1/2025, 07:04

Σε απότομη έξαρση η γρίπη - Δέκα θάνατοι και 13 εισαγωγές σε ΜΕΘ σε μια εβδομάδα 30/1/2025, 18:16

Sex, drugs και έλλειψη αναστολών: Τι είναι το chemsex και ποιοι οι κίνδυνοί του 30/1/2025, 16:00

ECDC: Αύξηση παρουσιάζει η πανδημική απειλή από τη γρίπη των πτηνών 30/1/2025, 11:28

Τι είναι η μηνιγγίτιδα που έχει θέσει υπό διερεύνηση κλιμάκιο του ΕΟΠΥ στην Πάτρα – Κρούσμα και στη Θεσσαλονίκη 29/1/2025, 12:16

Τι είναι η μηνιγγίτιδα που έχει θέσει υπό διερεύνηση κλιμάκιο του ΕΟΠΥ στην Πάτρα – Κρούσμα και στη Θεσσαλονίκη 29/1/2025, 12:08

Γιατί φέτος ο κορονοϊός είναι πιο ήσυχος από ποτέ 29/1/2025, 06:08

Καρκίνος μαστού: Πώς η ΑΙ θα μπορούσε να εντοπίσει όσες γυναίκες κινδυνεύουν πολύ πριν τη διάγνωση 28/1/2025, 21:12

Έρευνα στις ΗΠΑ: Νεαροί καρκινοπαθείς πεθαίνουν πιο νωρίς σε περιοχές-θύματα του δομικού ρατσισμού 28/1/2025, 15:36

O Τραμπ διακόπτει τη συνεργασία με τον ΠΟΥ πριν από την επίσημη απόσυρση των ΗΠΑ 28/1/2025, 15:16

Νομίζαμε ότι χρειάζονται 3 εβδομάδες για να εδραιωθεί μια νέα υγιεινή συνήθεια. Κάναμε λάθος 28/1/2025, 10:52

Ποια είναι η διατροφή ΝiMe που σώζει από πλήθος χρόνιων νόσων 25/1/2025, 10:48

Η Κίνα εξακολουθεί να στέλνει τους αντιφρονούντες σε ψυχιατρεία 24/1/2025, 15:00

ΠΟΥ: Περικοπές δαπανών πρόκειται να γίνουν ενόψει της αποχώρησης των ΗΠΑ 24/1/2025, 12:24

Κλιματική κρίση: Πώς η ατμοσφαιρική ρύπανση θα μπορούσε να συνδέεται με την άνοια 24/1/2025, 10:40

<< Νεότερα - Παλαιότερα >>

Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα:
· Θεσσαλονίκη
· Καλαμάτα
· Λουτράκι
· Λίμνη Στράτου
· Αγρίνιο
· Τρίκαλα
· Μετέωρα
» Περισσότερα