Ο κακός ύπνος σχετίζεται με 172 ασθένειες 31/7/2025, 11:08

Μια νέα διεθνής μελέτη που περιέλαβε περισσότερους από 88.000 ενηλίκους και η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Health Data Science» αποκάλυψε ότι οι κακές συνήθειες ύπνου – όπως το να μην πηγαίνει κάποιος για ύπνο σε μια σταθερή ώρα ή το να κοιμάται με διακοπές μέσα στη νύχτα – συνδέονται με πολύ μεγάλη αύξηση του κινδύνου για δεκάδες νόσους, συμπεριλαμβανομένων της κίρρωσης του ήπατος και της γάγγραινας. Καταρρίπτεται ο μύθος του πολύ ύπνου Ηταν μάλιστα αξιοσημείωτο ότι, σύμφωνα με τη μελέτη, καταρρίπτεται ο μύθος που τονίζει ότι ο ύπνος πάνω από εννέα ώρες κάθε βράδυ είναι επιβαρυντικός για την υγεία. Με βάση τα νέα ευρήματα οι επιστήμονες τονίζουν ότι ήρθε η ώρα να επαναπροσδιορίσουμε την έννοια του «καλού ύπνου» ώστε να περιλαμβάνει και το μοτίβο της συστηματικότητας  εκτός από εκείνο της διάρκειας. Και αυτό διότι βιολογικοί μηχανισμοί όπως η φλεγμονή «κρύβονται» κάτω από τον μη συστηματικό ύπνο. Συσχέτιση με 172 νόσους Για την ακρίβεια στο πλαίσιο της μελέτης της οποίας ηγήθηκαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Πεκίνου και το Ιατρικό Στρατιωτικό Πανεπιστήμιο της Διαβάστε περισσότερα

Ώρα για βουτιές: Πού βρίσκονται τα καθαρότερα και πού τα χειρότερα σημεία για κολύμπι στην Ευρώπη; 30/7/2025, 22:24

Τα αβγά ρίχνουν την κακή χοληστερόλη! 29/7/2025, 13:24

Η υπερθέρμανση του πλανήτη αποτελεί μια σύγχρονη απειλή για τη γονιμότητα 27/7/2025, 10:36

Άνοια λόγω ατμοσφαιρικής ρύπανσης; – Οι υποψίες ενισχύονται 26/7/2025, 14:44

«Πράσινο φως» για πρόληψη του HIV με νέο φάρμακο και στην Ευρώπη 26/7/2025, 08:00

Ειδικά επεμβατικά κέντρα θεραπείας της νόσου Πάρκινσον με υπερήχους 26/7/2025, 06:04

Οι παρένθετες μητέρες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν ψυχικές ασθένειες 25/7/2025, 23:40

Ακόμη και δύο φορές γυμναστική την εβδομάδα… σώζουν καρδιές 25/7/2025, 11:00

Οδηγίες πληρωμής rebate στα ιατροτεχνολογικά, με λάθος ημερομηνίες και ποσοστά 25/7/2025, 08:04

Πώς φροντίζουμε τα μαλλιά έπειτα από την εμμηνόπαυση 25/7/2025, 06:12

Αντιεπιστημονικός ο στόχος για 10.000 βήματα την ημέρα – Πώς ένα διαφημιστικό κόλπο έγινε «χρυσό πρότυπο» 25/7/2025, 06:00

Πώς να αποθηκεύετε σωστά τα τρόφιμα το καλοκαίρι - Ποια «μισούν» τη μεμβράνη 24/7/2025, 14:36

«Κλειδί» για την πρόληψη της σήψης η έγκαιρη διάγνωση 24/7/2025, 08:00

Τα μικρόβια του εντέρου αλλάζουν και τη συμπεριφορά; 24/7/2025, 06:20

Ένα μεγάλο βήμα για την αντισύλληψη: Πειραματικό ανδρικό χάπι περνάει την πρώτη δοκιμή σε ανθρώπους 23/7/2025, 22:48

Γενετικό τεστ προβλέπει την παχυσαρκία από την παιδική ηλικία 23/7/2025, 08:28

Τεχνητή νοημοσύνη: «Τα χάνει» μπροστά στα ηθικά ιατρικά διλήμματα 23/7/2025, 06:36

Η πανδημία «γέρασε» τους εγκεφάλους μας είτε αρρωστήσαμε είτε όχι, λέει έρευνα 22/7/2025, 23:48

Νέες οδηγίες για αντιμετώπιση της νόσου Crohn 22/7/2025, 08:00

<< Νεότερα - Παλαιότερα >>

Drone videos από πολλές περιοχές της Ελλάδας.
Τα πιο πρόσφατα:
· Θεσσαλονίκη
· Καλαμάτα
· Λουτράκι
· Λίμνη Στράτου
· Αγρίνιο
· Τρίκαλα
· Μετέωρα
» Περισσότερα