Πανελλαδικές 2025: Οδηγίες προς ναυτιλλομένους

Αύριο, Παρασκευή 30 Μαΐου, ξεκινάνε οι Πανελλαδικές εξετάσεις 2025, με τους μαθητές να ρίχνονται στη «μάχη» για την κατάκτηση μία θέσης στην τριτοβάθμια εκπαίδευση.

Πιο συγκεκριμένα, οι μαθητές των ΓΕΛ θα εξεταστούν στο μάθημα της Νεοελληνικής Γλώσσας και Λογοτεχνίας, Γενικής Παιδείας, ενώ το Σάββατο 31 Μαΐου σειρά θα έχουν οι μαθητές των ΕΠΑΛ στα Νέα Ελληνικά.

Οι συνθήκες της προετοιμασίας Οι υποψήφιοι οφείλουν κατά τις τελευταίες ώρες πριν την εξέταση να μην καταφεύγουν σε περαιτέρω διάβασμα, καθώς οι πληροφορίες που θα λάβουν ενδέχεται να προκαλέσουν μεγαλύτερη σύγχυση.googletag.cmd.push(function() { googletag.display("300x250_m1"); }); Αντίθετα συνιστάται καλός ύπνος και σωστή διατροφή καθ’ όλες τις ημέρες των Πανελλήνιων εξετάσεων.

Για την επίτευξη της εγρήγορσης των μαθητών οι επιστήμονες τονίζουν την ανάγκη για ισορροπημένη πρόσληψη τροφών και όχι ιδιαίτερα βαριά γεύματα, τα οποία ενδέχεται να προκαλέσουν υπνηλία και αδυναμία επίτευξης πλήρους λειτουργικότητας.

Αυτό που μπορεί πραγματικά να βοηθήσει είναι η επιλογή ελαφριών, μικρών και συχνών γευμάτων που τροφοδοτούν πιο αποτελεσματικά τη συγκέντρωση.

Υπέρ της πιο καλής λειτουργίας του εγκεφάλου συμβάλλουν τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα φρούτα και τα λαχανικά, τα τρόφιμα με πρωτεΐνη και φυσικά οι καλοί υδατάνθρακες.

Αντίθετα, παρά τα όσα είναι γνωστά, τα σνακ που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, δεν βοηθάνε.

Πάντως, η λίγη σοκολάτα θα μπορούσε να συμβάλει στην πιο καλή λειτουργία του εγκεφάλου.

Αλλά με μέτρο.googletag.cmd.push(function() { googletag.display("300x250_m2"); }); Ο ρόλος της ψυχολογίας Αναγκαίο είναι οι γονείς και οι μαθητές να κατανοήσουν ότι παρά το ότι είναι λογικό να υπάρχει άγχος, ο κόπος των προηγούμενων χρόνων πρόκειται να ολοκληρωθεί τις επόμενες μέρες και η υπερκόπωση, τόσο σωματικά, όσο και ψυχολογικά, δεν ωφελεί στη διάρκεια των εξετάσεων.googletag.cmd.push(function() { googletag.display("300x250_middle_2"); }); Οι γνώσεις που όφειλαν να αποκτηθούν, έχουν στην συντριπτική πλειονότη...

Πηγή/Περισσότερα: in.gr

Μείνετε σε επαφή μαζί μας:

Κάντε like κι ακολουθήστε τη σελίδα μας στο Facebook

Στο Twitter: Follow